ทัศน์วรรณ เสนีย์วงศ์ ณ อยุธยา วัย 75 เปิดสูตรดูแลตัวเอง
โย ทัศน์วรรณ ในวัย 75 ปี เผยเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ขับรถและทำงานเองได้ พร้อมมุมมองการบริหารเงินและรับมือความเสื่อมตามธรรมชาติ
ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง
- โย ทัศน์วรรณ ในวัย 75 ปี ยังคงขับรถและทำงานด้วยตัวเองทุกวัน
- ยึดคติความเครียดคือยาพิษ รักษาตัวด้วยสติและการเปลี่ยนอิริยาบถ
- ไม่เคยเล่นหุ้น เน้นเก็บเงินจากน้ำพักน้ำแรงและไม่ยอมเป็นภาระลูก
- มองความแก่ในวัย 70 ปีขึ้นไปว่าเป็นโอกาสพิเศษและสิทธิพิเศษที่ฟ้าประทาน
โย ทัศน์วรรณ นักแสดงอาวุโสวัย 75 ปี เปิดใจถึงมุมมองการตื่นมาใช้ชีวิตด้วยพลังเต็มเปี่ยมในวัยนี้ โดยเธอย้อนเล่าถึงยุคสาวๆ ว่าตนเองเป็นคนอึดและถึกทน เหมาะกับอาชีพนักแสดงที่ต้องใช้ความอดทนสูง ในอดีตเธอเคยถูกมองว่าเป็นคนขี้เหนียวและไม่ค่อยใช้เงิน แต่เธอกล่าวว่ามีเหตุผลเพราะไม่ได้เกิดมามีมรดก ทุกบาททุกสตางค์หามาด้วยหยาดเหงื่อและน้ำตาจึงต้องใช้อย่างคุ้มค่าที่สุด
อย่างไรก็ตาม สิ่งเดียวที่เธอไม่เคยตระหนี่คืออาหารการกิน เพราะตระหนักดีว่าร่างกายต้องใช้ทำงานเพื่อหาเงินมาเลี้ยงครอบครัว หากไม่ดูแลร่างกายก็จะทรุดโทรมและไร้คุณภาพ ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอยอมรับไม่ได้ ที่สำคัญคือทัศนคติที่ไม่เคยจมอยู่กับความคิดเชิงลบว่าทำไมต้องเป็นตัวเองที่ต้องเจอเรื่องแย่ๆ
ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง
ในประเด็นเรื่องการรับมือกับความเครียด โย ทัศน์วรรณ ย้ำชัดเจนว่าความเครียดคือยาพิษสำหรับร่างกาย นำมา
"ความเครียดเป็นยาพิษสำหรับร่างกาย แม่รักร่างกาย ความเครียดเป็นยาพิษ ความเครียดนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บ แล้วจะต้องสูญเสียอีกเยอะ"
สำหรับการรับมือกับความเสื่อมของร่างกายตามธรรมชาติ เธอมองว่าเป็นเรื่องที่หนีไม่พ้น เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นสัจธรรม ทางเดียวคือต้องทำให้มีคุณค่าและดูแลตัวเองให้ดูดีที่สุด การทำศัลยกรรมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ชุ่มชื่นหัวใจและดูดีขึ้น แต่เธอก็ย้ำว่าความสวยที่แท้จริงต้องมาจากความสุขภายใน หากข้างในคิดลบและคอยตำหนิทุกสิ่งในโลก ต่อให้ทำศัลยกรรมมาก็ไม่อาจช่วยให้ดูดีขึ้นได้จริง
การที่นักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง โย ทัศน์วรรณ ยังคงรักษามาตรฐานการทำงานในวงการบันเทิงได้อย่างเหนียวแน่นจนถึงวัย 75 ปี สะท้อนให้เห็นถึงวินัยและความเป็นมืออาชีพขั้นสูง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้จัดละครยังคงไว้วางใจและอยากร่วมงานด้วยอย่างต่อเนื่อง การรักษาภาพลักษณ์และทัศนคติเชิงบวกจึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุรวัฒน์ในยุคปัจจุบัน
ในด้านการทำงานและการปฏิสัมพันธ์กับผู้คน โย ทัศน์วรรณ เปิดเผยว่าเธอชอบอยู่กับเด็กและสามารถพูดคุยกับคนรุ่นใหม่ได้ทุกกลุ่มโดยไม่ถือตัว ปัจจุบันเธอยังคงขับรถด้วยตัวเองและทำทุกอย่างด้วยความสามารถของตนเอง ไม่เคยไปกองถ่ายสายและมีความรับผิดชอบต่อบทบาทที่ได้รับอย่างสูงสุด ทำให้ผู้จัดงานและทีมงานทุกคนต่างประทับใจในวินัยการทำงานของเธอ
เมื่อพูดถึงมุมมองเรื่องความแก่ เธอกลับมองว่าการมีชีวิตอยู่จนถึงวัย 70 ปีขึ้นไปถือเป็นโอกาสพิเศษและเป็นสิทธิพิเศษที่ฟ้าประทาน เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะเดินทางมาถึงจุดนี้และมีประสบการณ์ชีวิตมากมายขนาดนี้ โลกใบนี้เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลง สิ่งสำคัญคือการตามโลกให้ทันด้วยความเข้าใจและความสุข
ที่มา: Thairath Entertainment
พบข้อมูลผิดพลาดในบทความนี้? แจ้งปัญหาบทความนี้
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น