Tony Pulis เตือนผู้จัดการทีมฟุตบอลต้องหันมาดูแลสุขภาพและฟิตเนส
Tony Pulis เผยเหตุผลที่ผู้จัดการทีมฟุตบอลต้องใส่ใจสุขภาพ หลังวงการลูกหนังเคยสูญเสีย Jock Stein พร้อมแชร์ประสบการณ์ความเครียดและการปรับตัว
ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง
- ความเครียดและความกดดันในอาชีพผู้จัดการทีมฟุตบอลส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง
- Tony Pulis ตัดสินใจเปลี่ยนวิถีชีวิตหลังคุยกับนักไตรกีฬาชาวออสเตรเลียในปี 1994
- การออกกำลังกายช่วงเช้าและการวิ่งมาราธอนช่วยจัดการความเครียดและการนอนหลับ
- การตัดขาดจากสื่อและการใช้เวลากับครอบครัวเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพจิต
ในโลกของฟุตบอลอาชีพ แรงกดดันไม่ได้ตกอยู่แค่เพียงนักเตะในสนามเท่านั้น แต่ผู้จัดการทีมคือผู้ที่ต้องแบกรับความรับผิดชอบอันมหาศาล Tony Pulis อดีตกุนซือชื่อดังได้สะท้อนมุมมองผ่านบทความล่าสุดเกี่ยวกับอันตรายต่อสุขภาพที่มาพร้อมกับตำแหน่งผู้จัดการทีม โดยยกตัวอย่างเหตุการณ์สะเทือนใจในอดีตอย่างการเสียชีวิตกะทันหันของ Jock Stein ผู้จัดการทีมชาติสกอตแลนด์ หลังเกมฟุตบอลโลกรอบคัดเลือกพบกับเวลส์ในปี 1985 รวมถึงปัญหาระบบหัวใจที่กุนซือระดับตำนานหลายคนเคยเผชิญ เช่น Sir Alex Ferguson และ Graeme Souness
ความเครียดในอาชีพนี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่ในช่วง 90 นาทีของการแข่งขันเท่านั้น แต่ยังมีความจริงที่ว่าอัตราการเต้นของหัวใจของผู้จัดการทีมสามารถพุ่งสูงถึงระดับวิกฤตได้ ดังที่เคยมีการทดลองนำ Dave Bassett และ Sam Allardyce สวมเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจข้างสนามเมื่อ 25 ปีที่แล้ว
ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง
ในช่วงเริ่มต้นเส้นทางคุมทีมของ Pulis ที่สโมสร Bournemouth ในปี 1992 เขาต้องจัดการทุกอย่างด้วยตัวเองตั้งแต่การแมวมองนักเตะ เซ็นสัญญา จัดการทีมเยาวชนและสำรอง ภายใต้ข้อจำกัดด้านงบประมาณของสโมสร พร้อมกับความรับผิดชอบต่อผลงานของทีมชุดใหญ่ ทำให้พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการกินแย่ลงมาก อาหารระหว่างขับรถเดินทางคือพายหรือแซนด์วิชจากร้านท้องถิ่น โดยไม่มีเวลาออกกำลังกาย
จุดเปลี่ยนสำคัญเกิดขึ้นในปี 1994 ก่อนที่เขาจะอำลาตำแหน่งที่ Bournemouth เมื่อเขาได้พูดคุยกับนักไตรกีฬาชาวออสเตรเลีย ซึ่งเตือนสติว่าความเครียดจากงานกำลังทำลายสุขภาพร่างกายและชีวิตของเขา Pulis จึงตัดสินใจว่าในงานต่อไปเขาจะต้องให้ความสำคัญกับความฟิตเป็นอันดับแรก โดยเริ่มออกกำลังกายทุกเช้าก่อนมื้ออาหารที่สโมสร
อาชีพผู้จัดการทีมฟุตบอลอังกฤษในยุคก่อนมีความแตกต่างจากยุคปัจจุบันค่อนข้างมากในแง่ของโครงสร้างการบริหาร เนื่องจากผู้จัดการทีมมักต้องควบตำแหน่งผู้จัดการทั่วไปและหัวหน้าฝ่ายสรรหาบุคลากร ทำให้ภาระงานเกินขีดจำกัด การที่ Tony Pulis เลือกปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยการออกกำลังกายอย่างจริงจัง เช่น การวิ่งมาราธอนและการปั่นจักรยานระยะไกล จึงเป็นกลไกการรับมือกับความเครียดเรื้อรัง (chronic stress) ที่มีประสิทธิภาพสูงในระดับจิตวิทยาการกีฬา
หลังจากนั้น Pulis ได้ตั้งเป้าหมายท้าทายตัวเองด้วยการวิ่งลอนดอนมาราธอนครั้งแรกในปี 1999 ขณะคุมทีม Gillingham และตามด้วยกิจกรรมการกุศลอื่นๆ เช่น ปั่นจักรยานข้ามประเทศ พายเรือ และปีนเขา ซึ่งช่วยเรื่องการนอนหลับและความเครียดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้เขายังเลือกที่จะไม่เสพข่าวสารเกี่ยวกับตัวเองและทีม เพื่อปกป้องสุขภาพจิต ควบคู่ไปกับการจัดสรรเวลาวันอาทิตย์ให้ครอบครัวอย่างเต็มที่
ที่มา: BBC Sport
พบข้อมูลผิดพลาดในบทความนี้? แจ้งปัญหาบทความนี้
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น