สระผมหรืออาบน้ำก่อนดี? เคล็ดลับลดสิวที่หลังที่หลายคนมองข้าม
เฉลยลำดับการอาบน้ำและสระผมที่ถูกต้องเพื่อช่วยลดปัญหาสิวที่หลัง จาก Thairath Lifestyle พร้อมขั้นตอนดูแลผิวอย่างหมดจด
ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง
- แชมพูและครีมนวดผมคือสาเหตุหนึ่งของสิวที่หลัง
- สารซิลิโคนและน้ำมันในผลิตภัณฑ์ดูแลผมทำให้อุดตันผิว
- การสระผมก่อนแล้วอาบน้ำทีหลังช่วยชะล้างสารตกค้าง
- ควรล้างหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้ายเพื่อความสะอาดหมดจด
ปัญหาสิวที่หลังกวนใจหลายคนอาจไม่ได้มีสาเหตุมาจากเหงื่อไคลเพียงอย่างเดียว แต่อาจมาจากส่วนผสมในแชมพูและครีมนวดผม ไม่ว่าจะเป็นซิลิโคน น้ำมัน หรือสารให้ความชุ่มชื้นเข้มข้น แม้สารเหล่านี้จะช่วยให้เส้นผมของคุณนุ่มสลวย แต่เมื่อถูกล้างออกและไหลผ่านผิวกาย จะเข้าไปอุดตันรูขุมขนและต่อมไขมันบนแผ่นหลัง ยิ่งผสมโรงกับเหงื่อและแบคทีเรียระหว่างวัน ก็ยิ่งเร่งให้เกิดสิวอักเสบและสิวผดได้ง่ายดายยิ่งขึ้น
ทางออกที่ง่ายที่สุดในการบอกลาปัญหาสิวที่หลังคือการปรับเปลี่ยนลำดับการชำระร่างกายใหม่ โดยเริ่มต้นจากการสระผมและหมักครีมนวดผมให้เรียบร้อยเสียก่อน เพื่อให้มั่นใจว่ากระบวนการดูแลเส้นผมเสร็จสิ้นสมบูรณ์ในขั้นตอนแรกของการอาบน้ำ
การเกิดสิวบริเวณแผ่นหลังหรือกรอบหน้าจากผลิตภัณฑ์เส้นผม เป็นปัญหาที่แพทย์ผิวหนังมักพบได้บ่อย เนื่องจากผิวบริเวณลำตัวมีความหนาและต่อมไขมันหนาแน่นแตกต่างจากผิวส่วนอื่น สารตกค้างประเภทซิลิโคน (Silicones) หรือสารให้ความนุ่มลื่น (Conditioning agents) มีคุณสมบัติเกาะติดผิวได้ดีเพื่อเคลือบเส้นผม จึงต้องอาศัยการชำระล้างผิวกายซ้ำหลังจากนั้นเพื่อป้องกันการอุดตันในระยะยาว
สำหรับขั้นตอนการปฏิบัติที่ถูกต้องตามคำแนะนำ มีรายละเอียดดังนี้ครับ
- สระผมและหมักครีมนวด: ทำความสะอาดเส้นผมและบำรุงด้วยครีมนวดตามกิจวัตรปกติของคุณ
- ล้างผมให้สะอาด: ชำระล้างแชมพูและครีมนวดออกให้หมดจด ปล่อยให้น้ำไหลผ่านแผ่นหลัง พร้อมระวังไม่ให้ฟองไหลสัมผัสใบหน้า
- อาบน้ำ: ทำความสะอาดผิวกายด้วยสบู่หรือครีมอาบน้ำ ขั้นตอนนี้จะช่วยชำระล้างสารเคมีตกค้างจากผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่ติดอยู่บนแผ่นหลังออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ล้างหน้า: เนื่องจากละอองสารเคมีจากการสระผมและอาบน้ำอาจกระเด็นมาโดนผิวหน้า การล้างหน้าจึงควรเป็นขั้นตอนสุดท้ายเพื่อความสะอาดไร้สิ่งตกค้าง
ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง
การจัดลำดับการอาบน้ำและสระผมให้ถูกวิธีถือเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยดูแลผิวพรรณได้อย่างคาดไม่ถึง หากปฏิบัติเป็นประจำคุณจะเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงว่าปัญหาสิวอุดตันและสิวอักเสบบริเวณแผ่นหลังเริ่มลดน้อยลง
อย่างไรก็ตาม หากคุณได้ลองปรับเปลี่ยนลำดับการอาบน้ำแล้วแต่ปัญหาสิวที่หลังยังคงเรื้อรังไม่หาย แนะนำให้พิจารณาปัจจัยอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เสื้อผ้า อาหาร หรือความเครียด และควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
ที่มา: Thairath Lifestyle
พบข้อมูลผิดพลาดในบทความนี้? แจ้งปัญหาบทความนี้
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น