<div class="key-takeaways"><ul><li>อังกฤษบรรลุเป้าหมายการรักษาผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบซีที่ 80% แล้ว</li><li>ยอดผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ลดลง 36% ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา</li><li>ตั้งปี 2015 เป็นต้นมา มีผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยและรักษาแล้วกว่า 100,000 คน</li><li>การรักษาทำได้โดยกินยาต้านไวรัส 8 ถึง 12 สัปดาห์ ซึ่งหายขาดได้มากกว่า 95%</li></ul></div><p>อังกฤษกำลังเดินหน้ากลายเป็นหนึ่งในประเทศแรกของโลกที่สามารถกำจัดโรคไวรัสตับอักเสบซี ซึ่งเป็นไวรัสอันตรายที่เข้าจู่โจมตับให้หมดไปได้ ตามข้อมูลสถิติที่ได้รับการเปิดเผยล่าสุด โดยเป้าหมายสำคัญในการรักษาผู้ป่วยที่ทราบผลว่าติดเชื้อแล้วให้ได้ 80% นั้นได้บรรลุผลสำเร็จเรียบร้อยแล้ว นอกจากนี้ อัตราการเสียชีวิตจากไวรัสตัวนี้ยังลดลงถึง 36% ในรอบ 10 ปีที่ผ่านมา ซึ่งถือว่าเข้าใกล้เป้าหมายที่ตั้งไว้สำหรับปี 2030 เข้าไปทุกที</p><p>สำหรับแนวทางการรักษาในปัจจุบัน ผู้ป่วยเพียงแค่รับประทานยาต้านไวรัสติดต่อกันเป็นเวลา 8 ถึง 12 สัปดาห์ ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้มากกว่า 95% ของเคสทั้งหมด โดยทาง NHS England ระบุว่าโครงการริเริ่มต่างๆ เช่น การตรวจเลือดแผนกฉุกเฉิน (A&E) การตรวจคัดกรองเมื่อลงทะเบียนกับแพทย์ประจำครอบครัว (GP) และชุดตรวจหาเชื้อฟรีที่บ้าน ได้มีส่วนสำคัญอย่างมากในการค้นหาผู้ป่วยที่ไม่เคยรู้ตัวมาก่อนว่าตนเองติดเชื้อ</p><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">36%</span><span class="stat-label">อัตราการเสียชีวิตที่ลดลงในรอบ 10 ปี</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">100,000+</span><span class="stat-label">จำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาตั้งแต่ปี 2015</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">50,200</span><span class="stat-label">จำนวนผู้ใหญ่ที่ยังอาศัยอยู่กับโรคนี้ในปี 2024</span></div></div><p>ไวรัสตับอักเสบซีนั้นแพร่กระจายผ่านการสัมผัสกับเลือดที่ปนเปื้อนเชื้อไวรัส เช่น การใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้ติดเชื้อ และเนื่องจากโรคนี้ถูกเรียกว่าเป็นโรคเงียบ ผู้ป่วยจึงมักจะไม่มีอาการแสดงใดๆ จนกระทั่งลุกลามไปมากแล้ว ซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่รักษาอาจทำให้ตับเสียหายอย่างรุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ข้อมูลประเมินในปี 2024 ชี้ว่ามีผู้ใหญ่ราว 50,200 คนที่กำลังใช้ชีวิตอยู่กับไวรัสตับอักเสบซีในอังกฤษ โดยคิดเป็นสัดส่วนการวินิจฉัยโรคแล้ว 84.6% ซึ่งยังขาดอีกนิดหน่อยจะถึงเป้าหมาย 90%</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/mso5kppu_inline_1_6df5c3b9e1.jpg" alt="British healthcare medical blood test kit" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><div class="ai-insight"><p>การที่ระบบสุขภาพของอังกฤษ (NHS) สามารถผลักดันตัวเลขการรักษาให้เข้าใกล้เป้าหมายระดับโลกขององค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ สะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของการตรวจคัดกรองเชิงรุกและการเข้าถึงชุดตรวจด้วยตนเองที่บ้าน ซึ่งช่วยลดอุปสรรคทางสังคมและค่าใช้จ่ายของผู้ป่วย การที่โรคนี้ไม่มีอาการแสดงในระยะแรกทำให้กลยุทธ์การตรวจจับผู้ติดเชื้อที่ไม่รู้ตัวมาก่อนกลายเป็นกุญแจสำคัญที่สุดในการตัดวงจรการแพร่ระบาด</p></div><p>ศาสตราจารย์ แฟรงก์กี้ ซอร์ดส (Prof Frankie Swords) ผู้อำนวยการฝ่ายแพทย์แห่งชาติของ NHS กล่าวว่าอังกฤษกำลังเป็นผู้นำของโลกในภารกิจกำจัดโรคนี้และอยู่ในเส้นทางที่จะเอาชนะเป้าหมายปี 2030 ของ WHO ให้ได้ พร้อมเน้นย้ำว่าหน่วยงานมุ่งมั่นที่จะรักษาความต่อเนื่องและขอร้องให้ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงสั่งชุดตรวจไปตรวจที่บ้านได้ฟรีอย่างเป็นความลับ</p><blockquote class="pull-quote"><p>"อังกฤษกำลังเป็นผู้นำของโลกในภารกิจเพื่อกำจัดโรคนี้และอยู่ในเส้นทางที่จะเอาชนะเป้าหมายปี 2030 ของ WHO แต่เรามุ่งมั่นที่จะรักษาความต่อเนื่องและสะสางงานให้ลุล่วง เรามีความมุ่งมั่นที่จะค้นหาและรักษาทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือ และขอร้องให้ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงก้าวออกมาสั่งชุดตรวจคัดกรองที่บ้านฟรีแบบเป็นความลับทางออนไลน์"</p><cite>Prof Frankie Swords</cite></blockquote><p>นอกจากนี้ ทางการยังระบุเป็นพิเศษว่าผู้ใหญ่ที่เกิดในประเทศยูเครน โรมาเนีย เอสโตเนีย ลัตเวีย โปแลนด์ แอลเบเนีย ลิทัวเนีย บัลแกเรีย เช็กเกีย หรือสโลวาเกีย ควรเข้ารับการตรวจคัดกรองเป็นพิเศษ เนื่องจากบางคนอาจได้รับเชื้อผ่านทางการทำหัตถการทางการแพทย์หรือทันตกรรมก่อนปี 1991 โดยประชาชนสามารถสั่งชุดตรวจโฮมคิตฟรีของ NHS ได้ทางออนไลน์โดยไม่ต้องพบแพทย์</p><p>พอล อีทเวลล์ (Paul Eatwell) วัย 65 ปี เป็นหนึ่งในผู้ป่วยกว่า 100,000 คนที่ได้รับการรักษาหายแล้ว โดยเขารู้ตัวว่าติดเชื้อจากการตรวจเลือดตามกิจวัตร และระบุว่าการสนับสนุนทางการแพทย์ที่ได้รับทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก แม้จะยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเขาติดเชื้อจากที่ใด แต่มีการตั้งข้อสันนิษฐานว่าการเข้ารับการผ่าตัดที่ประเทศแอฟริกาใต้เมื่อหลายสิบปีก่อนอาจเป็นสาเหตุ</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c75gk620r22o?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target=_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>England has already met its target of treating 80% of all known hepatitis C cases.</li><li>Deaths from the dangerous liver virus have dropped by 36% over the last 10 years.</li><li>More than 100,000 people have been diagnosed and treated since 2015.</li><li>Taking antiviral tablets for 8 to 12 weeks cures more than 95% of cases.</li></ul></div><p>England is on track to become one of the first nations globally to eliminate hepatitis C, a severe virus targeting the liver, according to recent figures. The milestone target of treating 80% of all recognized cases has already been successfully achieved, while mortality rates related to the virus have dropped by 36% over the past decade, placing the country just shy of its 2030 trajectory requirements.</p><p>Patients can cure over 95% of infections simply by taking antiviral tablets for a duration of 8 to 12 weeks. NHS England credits initiatives such as emergency department blood tests, GP registration screenings, and free at-home testing kits with successfully identifying individuals who previously remained undiagnosed.</p><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">36%</span><span class="stat-label">Reduction in deaths over the past decade</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">100,000+</span><span class="stat-label">Patients diagnosed and treated since 2015</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">50,200</span><span class="stat-label">Adults living with hepatitis C in England in 2024</span></div></div><p>Hepatitis C transmits through contact with infected blood, such as sharing needles with an infected individual. Because it operates as a silent illness, carriers frequently experience zero symptoms until the later stages, and untreated cases can cause severe and potentially fatal liver damage. Data for England in 2024 estimates that approximately 50,200 adults are living with the virus, with 84.6% diagnosed—falling just short of the 90% benchmark.</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/mso5kppu_inline_1_6df5c3b9e1.jpg" alt="British healthcare medical blood test kit" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><div class="ai-insight"><p>The ability of the UK health service to drive treatment statistics this close to World Health Organization global benchmarks demonstrates the profound effectiveness of proactive screening campaigns and barrier-free home testing kits. Because the virus presents virtually no early physical symptoms, catching asymptomatic carriers early remains the single most critical strategy in breaking the transmission chain nationwide.</p></div><p>Prof Frankie Swords, NHS national medical director, stated that England now leads the world in eradicating the condition and remains on path to surpass the WHO 2030 targets, emphasizing a steadfast determination to maintain momentum.</p><blockquote class="pull-quote"><p>"England is now leading the world in the mission to eliminate this disease and on course to beat the WHO's 2030 target, but we are determined to keep up the momentum and finish the job. We are committed to finding and treating everyone who needs support and would urge those at greater risk to come forward by ordering a free and confidential home-testing kit online."</p><cite>Prof Frankie Swords</cite></blockquote><p>Adults born in Ukraine, Romania, Estonia, Latvia, Poland, Albania, Lithuania, Bulgaria, Czechia, or Slovakia are specifically urged to undergo screening, as some may have contracted infections through medical or dental procedures predating 1991. Citizens can order a free and confidential NHS self-testing kit online without consulting a general practitioner first.</p><p>Paul Eatwell, 65, stands as one of the more than 100,000 people in England who received successful treatment after discovering his infection through a routine blood test. He noted that the medical support provided transformed his outcome, though the exact origin remains unconfirmed, with decades-old surgery in South Africa suspected as the potential cause.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c75gk620r22o?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

medium_-mso5kppu.jpg

small_-mso5kppu.jpg

thumbnail_-mso5kppu.jpg

-mso5kppu.jpg

ตัวเลขล่าสุดเผยอังกฤษบรรลุเป้าหมายรักษาผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบซีแล้ว 80% และยอดเสียชีวิตลดลง 36% ในรอบทศวรรษ

Figures show England has treated 80% of known hepatitis C cases, with deaths falling by 36% over the past decade.

อังกฤษจ่อเป็นประเทศแรกๆ ของโลกที่กวาดล้างโรคไวรัสตับอักเสบซีสำเร็จ

England set to eliminate hepatitis C as treatment targets are met

<div class="key-takeaways"><ul><li>สหราชอาณาจักรอนุมัติยาเม็ดลดน้ำหนัก Foundayo เป็นประเทศแรกในยุโรป</li><li>ผลิตโดย Eli Lilly บริษัทเดียวกับผู้สร้างปากกาฉีด Mounjaro</li><li>จัดเป็นยากลุ่ม GLP-1 แบบรับประทาน ช่วยลดความอยากอาหาร</li><li>ยังต้องรอการพิจารณาจาก NICE สำหรับการใช้เป็นยา ์NHS เพื่อลดน้ำหนัก</li></ul></div><p>สำนักงานกำกับดูแลผลิตภัณฑ์ยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพแห่งสหราชอาณาจักร (MHRA) ได้ไฟเขียวให้มีการใช้งานยาเม็ดลดน้ำหนักตัวใหม่ที่มีชื่อว่า Foundayo ซึ่งผลิตโดยบริษัทยาสัญชาติอเมริกัน Eli Lilly โดยนับเป็นชาติแรกในทวีปยุโรปที่อนุมัติให้ใช้งานยานี้อย่างเป็นทางการ ยาดังกล่าวถูกพัฒนาขึ้นเพื่อใช้ในการบำบัดโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 ควบคู่กันไป</p><p>ถึงแม้ว่าตัวยาจะได้รับใบอนุญาตให้วางจำหน่ายผ่านช่องทางคลินิกเอกชนด้วยใบสั่งแพทย์แล้ว แต่การอนุมัติจาก MHRA ในครั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าตัวยาจะถูกบรรจุเข้าสู่ระบบบริการสุขภาพแห่งชาติ หรือ NHS โดยอัตโนมัติทันที</p><div class="ai-insight"><p>การอนุมัติยาในรูปแบบเม็ดถือเป็นหมุดหมายสำคัญในตลาดยาลดน้ำหนัก เนื่องจากที่ผ่านมาตลาดยุโรปมักขับเคลื่อนด้วยยาฉีดสัปดาห์ละครั้ง การมียาชนิดรับประทานจึงช่วยเพิ่มความสะดวกและลดความกลัวเรื่องเข็มฉีดยาของผู้ป่วยได้มาก แม้ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอาจน้อยกว่ายาฉีดบางตัว แต่ต้นทุนการผลิตที่อาจถูกกว่าทำให้การเข้าถึงมีความหวังมากขึ้น</p></div><p>ในแง่กลไกการทำงาน Foundayo จัดอยู่ในกลุ่มยา GLP-1 ที่ทำหน้าที่ช่วยลดความอยากอาหาร คล้ายคลึงกับการอนุมัติยาเม็ด Wegovy ของบริษัทคู่แข่งที่เกิดขึ้นไปเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา ทางด้าน Eli Lilly ระบุว่า ตัวยาพร้อมใช้งานทันทีในระบบ NHS สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 แต่สำหรับข้อบ่งใช้เพื่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ ทางบริษัทจะต้องยื่นเรื่องต่อไปยังสถาบันวิชาการเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแลแห่งชาติของอังกฤษ (NICE) เพื่อให้พิจารณาบรรจุเป็นแนวทางการรักษาต่อไป</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/foundayo_eli_lilly_msng4fbn_inline_1_a5ff223c55.jpg" alt="UK healthcare laboratory medicine bottle" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><p>ดร. ไซมอน คอร์ก (Dr Simon Cork) ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยแองเกลียรัสกิน (Anglia Ruskin University) ให้ความเห็นว่า แม้ผลลัพธ์ด้านการลดน้ำหนักของ Foundayo อาจจะต่ำกว่าทางเลือกอื่น ๆ แต่ผู้ป่วยก็ยังสามารถคาดหวังความเปลี่ยนแปลงทางน้ำหนักที่มีนัยสำคัญทางการแพทย์ นอกจากนี้ จุดแข็งสำคัญอีกประการคือตัวยาน่าจะมีราคาที่ประหยัดกว่าทางเลือกอื่น ๆ ซึ่งปกติมักถูกจำกัดการจ่ายยาอย่างเข้มงวดโดย NHS</p><blockquote class="pull-quote"><p>"การมาถึงของตัวเลือกแบบรับประทานที่มีประสิทธิภาพอีกหนึ่งตัวถือเป็นพัฒนาการเชิงบวก และควรช่วยให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นสามารถเข้าถึงการรักษาที่ตรงกับความต้องการและความชอบของตนเองได้ดีที่สุด"</p><cite>ศาสตราจารย์ นาวีด ซัตตาร์ (Prof Naveed Sattar)</cite></blockquote><p>ขณะที่ ศาสตราจารย์ นาวีด ซัตตาร์ (Prof Naveed Sattar) ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ (University of Glasgow) เสริมว่าเป็นข่าวดี พร้อมชี้ว่าจุดเด่นอีกประการคือความสะดวกในการรับประทาน เนื่องจากต่างจากยาเม็ด Wegovy ที่ผู้ป่วยต้องทานขณะท้องว่าง ยาเม็ดตัวนี้สามารถรับประทานได้ในช่วงเวลาใดก็ได้ของวัน</p><p>ยิ่งไปกว่านั้น บรรดาผู้เชี่ยวชาญยังเชื่อว่ายานี้อาจมีส่วนช่วยสำคัญในการรักษาระดับน้ำหนักให้คงที่สำหรับผู้ที่เพิ่งหยุดใช้ยาฉีดลดน้ำหนัก ผลการทดลองระบุชัดเจนว่าผู้ป่วยที่เคยใช้ยาฉีดลดน้ำหนักแล้วเปลี่ยนมาทานยาเม็ดนี้ ซึ่งมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า orforglipron ทุกวันติดต่อกันเป็นเวลาหนึ่งปี สามารถหลีกเลี่ยงภาวะน้ำหนักดีดกลับซึ่งเป็นความเสี่ยงหลักเมื่อหยุดฉีด GLP-1 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยยังคงได้รับคำแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายควบคู่กันไป และเช่นเดียวกับยาทั่วไป Foundayo อาจมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้ เช่น อาการคลื่นไส้ ท้องเสีย ท้องผูก และอาเจียน</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c2359vy8ze9o?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target=_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>UK approves Foundayo weight loss pill as the first European country</li><li>Manufactured by Eli Lilly, the firm behind the Mounjaro injection</li><li>Belongs to the GLP-1 medication class that blunts appetite</li><li>Requires NICE evaluation before routine NHS weight loss rollout</li></ul></div><p>The Medicines and Healthcare products Regulatory Agency in the UK has approved Foundayo, a daily weight-loss pill created by pharmaceutical firm Eli Lilly, making the nation the very first in Europe to authorize the treatment. The medication is specifically designed for managing obesity alongside type 2 diabetes.</p><p>Although individuals will be able to purchase the drug privately through a prescription, the regulatory greenlight does not automatically guarantee that it will be immediately accessible on the National Health Service.</p><div class="ai-insight"><p>The approval of an oral GLP-1 option marks an important shift in obesity management, moving away from exclusive reliance on weekly injections. This addresses compliance hurdles for needle-averse patients, while potentially lowering manufacturing and distribution barriers compared to complex injection delivery systems.</p></div><p>Foundayo operates as a form of GLP-1 medication designed to blunt appetite, following closely behind the MHRA's approval of an oral version of Wegovy back in June. Eli Lilly noted that while the drug can straightaway be utilized by the NHS for type 2 diabetes patients, it still needs to submit an application to the National Institute for Health and Care Excellence in England to secure a recommendation for weight-loss therapies.</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/foundayo_eli_lilly_msng4fbn_inline_1_a5ff223c55.jpg" alt="UK healthcare laboratory medicine bottle" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><p>Dr Simon Cork from Anglia Ruskin University pointed out that although the weight-reducing benefits of Foundayo might trail behind alternative treatments, patients can still anticipate clinically meaningful shifts in their body weight. He also highlighted that a primary advantage lies in its expected lower cost compared to rival treatments that face rigid NHS restrictions.</p><blockquote class="pull-quote"><p>"The arrival of another effective oral option is a positive development and should help more people access treatment that best suits their needs and preferences."</p><cite>Prof Naveed Sattar</cite></blockquote><p>Echoing these sentiments, University of Glasgow expert Prof Naveed Sattar called the approval good news. He emphasized convenience as another core benefit, noting that unlike the Wegovy pill which demands administration on an empty stomach, this tablet can be taken flexibly at any hour of the day.</p><p>Furthermore, medical experts believe the tablet could assist individuals transitioning off weight-loss injections in maintaining their reduced weight. Clinical trials demonstrated that patients who previously utilized weight-loss jabs and subsequently took the tablet—also known as orforglipron—daily for a full year successfully prevented significant weight regain, a prevalent hazard when discontinuing GLP-1 injections. Patients utilizing the drug are still strongly advised to maintain a nutritious diet and engage in regular exercise. Naturally, much like any pharmacological treatment, Foundayo carries potential side effects including nausea, diarrhea, constipation, and vomiting.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c2359vy8ze9o?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

medium_foundayo-eli-lilly-msng4fbn.jpg

small_foundayo-eli-lilly-msng4fbn.jpg

thumbnail_foundayo-eli-lilly-msng4fbn.jpg

foundayo-eli-lilly-msng4fbn.jpg

หน่วยงานกำกับดูแลยาของสหราชอนาคตอนุมัติยาเม็ดลดน้ำหนักและรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ตัวใหม่ นับเป็นประเทศแรกในยุโรปที่ได้ใช้งาน

The UK becomes the first country in Europe to greenlight a daily weight-loss and type 2 diabetes pill manufactured by Eli Lilly.

สหราชอนาคตไฟเขียว "Foundayo" ยาเม็ดลดน้ำหนักตัวใหม่จาก Eli Lilly

UK approves new weight loss pill Foundayo by Eli Lilly

<div class="key-takeaways"><ul><li>เฟรดดี วูดเวิร์ด อดีตนักกีฬากระโดดน้ำทีมชาติสหราชอาณาจักร เริ่มดูสื่อลามกฮาร์ดคอร์ตั้งแต่อายุ 12 ปี</li><li>คำว่า &quot;เสพติดสื่อลามก&quot; ยังไม่ใช่โรคที่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ แต่องค์การอนามัยโลกจัดให้เป็นพฤติกรรมทางเพศแบบย้ำคิดย้ำทำ</li><li>ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สังเกตสัญญาณเตือน เช่น การสูญเสียการควบคุม ไปทำงานสาย หรือกระทบความสัมพันธ์</li><li>แนวทางการรักษาทำได้ผ่านการทำจิตบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญ และโปรแกรมบำบัด 12 ขั้นตอน</li></ul></div><p>เฟรดดี วูดเวิร์ด อดีตนักกีฬากระโดดน้ำทีมชาติสหราชอาณาจักร เผชิญกับปัญหาการหมกมุ่นกับสื่อลามกตั้งแต่วัยรุ่น โดยเขาเล่าว่าทุกครั้งที่นั่งลงเพื่อทบทวนตำรา สิ่งที่เขาอยากทำมากที่สุดคือการเปิดเว็บไซต์เหล่านี้ขึ้นมาดู และเมื่ออายุถึง 12 ปี เขาก็เข้าชมเว็บไซต์แนวฮาร์ดคอร์เป็นประจำแล้ว</p><p>ในขณะที่เส้นทางอาชีพนักกีฬาของเขาก้าวหน้าขึ้นเรื่อยๆ จนถึงขั้นได้เป็นตัวแทนประเทศไปแข่งขันในมหกรรมกีฬาโอลิมปิก พฤติกรรมการรับชมเนื้อหาสำหรับผู้ใหญ่ของเขาก็เพิ่มความถี่ขึ้นเป็นวันละหลายครั้ง จนกระทั่งปัจจุบันในวัย 30 ปี อดีตนักกีฬารายนี้ได้บอกเล่ากับสำนักข่าว BBC ถึงวิธีที่เขาค่อยๆ เปลี่ยนแปลงกรอบความคิดของตนเองเพื่อเอาชนะพฤติกรรมดังกล่าวได้สำเร็จในที่สุด</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/gb_msjv47tu_inline_1_6941a9c703.jpg" alt="smartphone digital distraction screen mental health" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><div class="ai-insight"><p>ประเด็นเรื่องการเสพติดสื่อลามกในปัจจุบันยังคงเป็นที่ถกเถียงกันในแวดวงการแพทย์และจิตวิทยา เนื่องจากยังไม่มีเกณฑ์การวินิจฉัยที่เป็นสากลเหมือนสารเสพติดทั่วไป อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าสภาพแวดล้อมดิจิทัลในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นอัลกอริทึมที่ออกแบบมาให้ผู้ใช้งานติดหนึบ หรือเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) ที่ช่วยสร้างคอนเทนต์ได้ตามใจต้องการ ยิ่งทำให้ปัญหาทวีความรุนแรงและยากจะควบคุมมากยิ่งขึ้นสำหรับหลายๆ คน</p></div><p>คำถามสำคัญที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลองถามตนเองเพื่อประเมินภาวะเสี่ยง ได้แก่:</p><ul><li>คุณสามารถลด ละ หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูได้จริงหรือไม่เมื่อพยายามจะทำ</li><li>คุณยังคงดูต่อไปเรื่อยๆ ทั้งที่ความสุขในการดูนั้นลดน้อยลงทุกที</li><li>พฤติกรรมดังกล่าวส่งผลกระทบต่อการทำงาน ไปทำงานสาย หรือละเลยพันธะกิจต่อคนใกล้ชิดหรือไม่</li></ul><blockquote class="pull-quote"><p>&quot;ทุกครั้งที่ฉันนั่งลงเพื่อทบทวนตำรา สิ่งที่ฉันอยากทำมากที่สุดคือการเปิดเว็บไซต์เหล่านี้&quot;</p><cite>เฟรดดี วูดเวิร์ด</cite></blockquote><p>นอกจากนี้ โอเร โอดูบา พิธีกรรายการโทรทัศน์ ก็เคยออกมาเปิดเผยเมื่อปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับปัญหาการติดสื่อลามกยาวนาน 30 ปี ซึ่งเริ่มต้นตั้งแต่อายุเพียง 9 ขวบ โดยเขาระบุว่ามันทำลายชีวิตของเขาจากภายในสู่ภายนอก และเป็นสิ่งที่เขาวิ่งเข้าหาเพื่อรับมือกับปัญหาความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็ก</p><p>สำหรับแนวทางการรักษาและการกู้คืนสภาพจิตใจ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีใบประกอบวิชาชีพและมีประสบการณ์เฉพาะทาง เช่น นักจิตวิทยาที่สามารถมองภาพรวมปัญหาสุขภาพจิตด้านอื่นๆ ควบคู่กันไป เนื่องจากมักจะมีปัญหาความเจ็บป่วยทางจิตใจอื่นๆ ควบคู่กันไปด้วยเสมอ นอกจากนี้ เครก ผู้ป่วยอีกรายที่อยู่ระหว่างการฟื้นตัว เปิดเผยว่าการบำบัดด้วยโปรแกรม 12 ขั้นตอน (12-step programme) ซึ่งมีต้นแบบมาจากกลุ่มผู้ติดสุราเรื้อรัง (Alcoholics Anonymous) คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เขารอดพ้นจากวังวนดังกล่าว</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c89n8j5e32do?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>Former Team GB diver Freddie Woodward began regularly visiting hardcore porn sites at the age of 12.</li><li>Porn addiction is not an officially recognized standalone condition, though WHO recognizes compulsive sexual behavior disorder.</li><li>Experts recommend checking for loss of control, declining enjoyment, and interference with daily commitments.</li><li>Recovery strategies include professional psychotherapy and 12-step support programs adapted from addiction models.</li></ul></div><p>Former Team GB diver Freddie Woodward was just a teenager when he first recognized that his consumption of online pornography had turned into a severe problem. He recalled that every single time he sat down to revise his studies, his immediate impulse was to open those adult websites.</p><p>By the age of 12, he was already regularly visiting sites he describes as hardcore. As his athletic career continued to climb—eventually leading him to represent his country at the Olympic Games—his consumption escalated to watching adult content multiple times a day. Now 30 years old, the former Olympian shared with the BBC how he eventually managed to curb his habit by fundamentally shifting his mindset.</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/gb_msjv47tu_inline_1_6941a9c703.jpg" alt="smartphone digital distraction screen mental health" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><div class="ai-insight"><p>The debate surrounding problematic porn use highlights a major challenge in modern mental health care. Without a standardized clinical definition, individuals often struggle to find official treatment pathways. Furthermore, modern digital design—including sophisticated algorithms and emerging AI-generated content tools—creates personalized environments that make compulsive habits significantly harder to resist than in previous decades.</p></div><p>Experts suggest asking yourself several crucial diagnostic questions to determine if a habit has crossed an unhealthy line:</p><ul><li>Can you genuinely cut back or adjust your consumption habits when you make an effort to do so?</li><li>Do you continue watching adult content even though you enjoy it less and less over time?</li><li>Does your viewing habit lead to tardiness at work, missed duties, or neglect of loved ones?</li></ul><blockquote class="pull-quote"><p>&quot;Every time I sat down to revise, all I wanted to do was open those sites.&quot;</p><cite>Freddie Woodward</cite></blockquote><p>TV presenter Ore Oduba also spoke publicly last year about his own 30-year struggle with porn addiction, which began when he was nine years old, describing it as something that was destroying his life from the inside out and serving as a coping mechanism for early trauma.</p><p>When addressing recovery, specialists advise seeking support from qualified professionals such as registered psychologists who can examine underlying mental health conditions concurrently. For Craig, another recovering individual, joining a 12-step recovery program originally modeled after Alcoholics Anonymous proved vital after he realized his compulsive viewing was deeply tied to wider mental health struggles.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c89n8j5e32do?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

medium_gb-msjv47tu.jpg

small_gb-msjv47tu.jpg

thumbnail_gb-msjv47tu.jpg

gb-msjv47tu.jpg

เฟรดดี วูดเวิร์ด อดีตนักกระโดดน้ำทีมชาติสหราชอาณาจักร เปิดใจถึงประสบการณ์ติดสื่อลามกตั้งแต่วัยเด็กจนถึงยุคแข่งขันโอลิมปิก พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการรับมือและบำบัดอาการดังกล่าว

Former Team GB diver Freddie Woodward opens up about overcoming a hardcore porn habit that began in his youth, alongside expert insights on recognizing the signs and seeking treatment.

อดีตนักกีฬาทีมชาติ GB เผยวิธีเอาชนะปัญหาหมกมุ่นสื่อลามก พร้อมสัญญาณเตือนและแนวทางฟื้นตัว

How a former GB Olympian curbed his porn problem and steps to recovery

<div class="key-takeaways"><ul><li>เหตุการณ์แผ่นดินไหวขนาด 6.8 เขย่าโรงพยาบาลทั่วไปคุมาโมโตะในประเทศญี่ปุ่นเมื่อเดือนที่ผ่านมา</li><li>มีห้องผ่าตัด 4 ห้องกำลังดำเนินงานอยู่ขณะเกิดเหตุแผ่นดินไหวรุนแรง</li><li>ทีมแพทย์และพยาบาลแสดงสปิริตใช้ร่างกายกำบังผู้ป่วยและเปิดประตูเตรียมเส้นทางอพยพ</li><li>การผ่าตัดทั้ง 4 เคสสำเร็จลุล่วงด้วยดีและกลับมาเปิดให้บริการตามปกติในวันที่ 5 สิงหาคม</li></ul></div><p>เหตุการณ์ระทึกขวัญครั้งนี้ได้รับการเปิดเผยผ่านภาพจากกล้องวงจรปิดชุดใหม่ ซึ่งบันทึกนาทีขณะที่แผ่นดินไหวขนาด 6.8 เข้าจู่โจมโรงพยาบาลทั่วไปคุมาโมโตะ (Kumamoto General Hospital) ประเทศญี่ปุ่น เมื่อเดือนที่ผ่านมา แรงสั่นสะเทือนดังกล่าวส่งผลให้โครงสร้างและอุปกรณ์ภายในโรงพยาบาลเกิดการโยก 0 โยกอย่างรุนแรงในระหว่างที่แพทย์กำลังปฏิบัติหน้าที่ช่วยชีวิตผู้ป่วย</p><p>ข้อมูลจากทางโรงพยาบาลระบุว่า ในช่วงเวลาที่แผ่นดินไหวเริ่มขึ้น มีการผ่าตัดที่กำลังดำเนินอยู่พร้อมกันทั้งหมด 4 เคส โดยหนึ่งในนั้นคือการผ่าตัดช่องท้อง (abdominal surgery) ซึ่งภาพจากกล้องในห้องผ่าตัดแสดงให้เห็นภาพวินาทีชีวิตเมื่อทีมแพทย์ตัดสินใจใช้ร่างกายของตนเองเข้าปกป้องผู้ป่วยจากการร่วงหล่นของอุปกรณ์ ขณะที่พยาบาลในห้องได้รีบพุ่งตัวไปเปิดประตูเพื่อรักษาและเตรียมเส้นทางอพยพที่ปลอดภัยให้แก่ทุกคนในห้อง</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/6_8_msisj7vq_inline_1_44cb67e0a9.jpg" alt="Japan medical staff emergency hospital" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><div class="ai-insight"><p>เหตุการณ์แผ่นดินไหวในประเทศญี่ปุ่นมักจะทดสอบความพร้อมและระบบการรับมือภัยพิบัติของสถานพยาบาลอยู่เสมอ โรงพยาบาลในญี่ปุ่นถูกออกแบบด้วยเทคโนโลยีป้องกันแผ่นดินไหวขั้นสูงและมีการฝึกซ้อมแผนฉุกเฉินอย่างสม่ำเสมอ การที่บุคลากรทางการแพทย์สามารถคงสติและปฏิบัติหน้าที่ตามขั้นตอนความปลอดภัยได้ทันท่วงที ท่ามกลางสถานการณ์ที่อุปกรณ์การแพทย์แกว่งไกวอย่างรุนแรง สะท้อนถึงการฝึกฝนและการเตรียมความพร้อมอย่างเข้มงวดของระบบสาธารณสุขญี่ปุ่นในการรับมือกับภัยธรรมชาติที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง</p></div><p>แม้ว่าสถานการณ์จะเต็มไปด้วยความเสี่ยงและความตื่นตระหนก แต่ทางโรงพยาบาลทั่วไปคุมาโมโตะได้ออกมายืนยันอย่างเป็นทางการว่า การผ่าตัดทั้ง 4 เคสที่กำลังดำเนินการอยู่ในขณะนั้นได้เสร็จสิ้นลงอย่างประสบความสำเร็จโดยไม่มีรายงานผู้ได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติมจากตัวผู้ป่วยในห้องผ่าตัด</p><p>ทั้งนี้ โรงพยาบาลทั่วไปคุมาโมโตะต้องระงับการให้บริการชั่วคราวหลังเหตุแผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม ก่อนที่จะสามารถกลับมาเปิดให้บริการแผนกผู้ป่วยนอก (outpatient services) ตามปกติได้อีกครั้งในวันที่ 5 สิงหาคมที่ผ่านมา</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/videos/c1j1eg31y6no?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>A 6.8-magnitude earthquake shook Kumamoto General Hospital in Japan last month.</li><li>Four surgeries were actively underway when the strong tremors hit the facility.</li><li>Medical staff heroically shielded the patient with their bodies and secured evacuation routes.</li><li>All four operations were successfully completed, and services resumed on August 5.</li></ul></div><p>Newly released security camera footage has captured the terrifying moment last month when a powerful 6.8-magnitude earthquake struck Kumamoto General Hospital in Japan. The violent tremors caused medical equipment to sway dramatically as staff members were in the middle of critical medical procedures.</p><p>According to hospital records, four separate surgeries were underway at the exact time of the disaster. Footage from an operating room where an abdominal surgery was being performed shows medical personnel bravely using their own bodies to shield the patient from potential hazards while equipment shook violently around them. In the same footage, a nurse is seen rushing to open a door to secure a clear evacuation route.</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/6_8_msisj7vq_inline_1_44cb67e0a9.jpg" alt="Japan medical staff emergency hospital" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><div class="ai-insight"><p>Earthquakes in Japan frequently test the disaster-response readiness of critical infrastructure, particularly medical facilities. Japanese hospitals are typically engineered with advanced seismic-resistant technology and rigorous emergency protocols. The calm and decisive actions of the medical staff in this footage—protecting patients while maintaining composure amidst severe shaking—highlight the effectiveness of regular emergency drills and disaster preparedness embedded within Japan's healthcare system.</p></div><p>Despite the high-risk situation and the violent shaking of the facility, Kumamoto General Hospital confirmed that all four operations were successfully completed without any patient injuries reported during the procedures.</p><p>The hospital had initially suspended its operations following the earthquake on July 28, but successfully resumed normal outpatient services on August 5.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/videos/c1j1eg31y6no?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

medium_6-8-msisj7vq.jpg

small_6-8-msisj7vq.jpg

thumbnail_6-8-msisj7vq.jpg

6-8-msisj7vq.jpg

เผยภาพจากกล้องวงจรปิดนาทีแผ่นดินไหวขนาด 6.8 เขย่าโรงพยาบาลทั่วไปคุมาโมโตะในญี่ปุ่น ขณะแพทย์กำลังผ่าตัดใหญ่ 4 เคส ก่อนทำสำเร็จลุล่วงปลอดภัย

Newly released security camera footage captures the exact moment a 6.8-magnitude earthquake struck Kumamoto General Hospital in Japan while four surgeries were underway.

เปิดคลิประทึก! แผ่นดินไหว 6.8 เขย่าห้องผ่าตัดโรงพยาบาลญี่ปุ่น ทีมแพทย์สปิริตสูง

Dramatic Footage Shows Magnitude 6.8 Earthquake Shaking Japanese Hospital Operating Room

<div class="key-takeaways"><ul><li>ทีมนักวิจัยสหรัฐฯ ประสบความสำเร็จในการใช้ AI ออกแบบจีโนมไวรัสใหม่ทั้งชิ้นเป็นครั้งแรก</li><li>ไวรัสสังเคราะห์ 16 ชนิดถูกสร้างขึ้นเพื่อกำจัดเชื้อแบคทีเรีย E. coli และไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์</li><li>เทคโนโลยีนี้ทำงานคล้าย Large Language Model แต่ประมวลผลรหัสพันธุกรรมแทนตัวอักษร</li><li>ผู้เชี่ยวชาญเตือนถึงความกังวลด้านความปลอดภัยทางชีวภาพ หากเทคโนโลยีนี้ถูกนำไปใช้ในทางที่ผิด</li></ul></div><p>ทีมนักวิจัยจากสหรัฐอเมริกา สร้างความฮือฮาในวงการวิทยาศาสตร์ด้วยการใช้ปัญญาประดิษฐ์หรือ AI ออกแบบไวรัสพันธุ์ใหม่ขึ้นมาได้สำเร็จเป็นครั้งแรกของโลก ซึ่งไวรัสเหล่านี้มีโครงสร้างการทำงานที่สมบูรณ์และสามารถจำลองตัวเองได้ภายในห้องปฏิบัติการ โดยการทดลองดังกล่าวถือเป็นก้าวสำคัญที่ก้าวข้ามขีดจำกัดเดิม เนื่องจากที่ผ่านมา AI เคยถูกนำมาใช้ในการออกแบบยาปฏิชีวนะมาแล้ว แต่การสร้างไวรัสที่มีชีวิตและใช้งานได้จริงตั้งแต่ต้นนั้นมีความซับซ้อนมากกว่ามาก</p><p>ระบบ AI ที่ทีมนักวิจัยนำมาใช้มีชื่อว่า Evo1 และ Evo2 ซึ่งมีกลไกการทำงานคล้ายคลึงกับโมเดลภาษาขนาดใหญ่หรือ Large Language Model เช่นเดียวกับ ChatGPT แต่แทนที่จะคาดการณ์ลำดับของคำพูด โมเดลเหล่านี้กลับคาดการณ์และเรียนรู้ "ภาษาแห่งชีวิต" จากรหัสพันธุกรรมที่ถูกป้อนเข้าไป ซึ่งประกอบไปด้วยรหัสพันธุกรรมจากไวรัส แบคทีเรีย พืช และมนุษย์ ก่อนจะได้รับการปรับแต่งเพื่อสร้างไวรัสเฉพาะกลุ่มที่เรียกว่า แบคทีริโอเฟจ (Bacteriophage) ซึ่งมีหน้าที่ติดเชื้อและทำลายเฉพาะสายพันธุ์แบคทีเรียเป้าหมายเท่านั้น</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/ai_msi2xb37_inline_1_ff9e9c36b7.jpg" alt="petri dish bacterial culture laboratory equipment" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><p>ในการทดลอง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดได้คัดเลือกดีไซน์จาก AI ที่มีความโดดเด่นที่สุดจำนวน 302 แบบ เพื่อนำมาสังเคราะห์ขึ้นจริงในห้องปฏิบัติการ ผลปรากฏว่ามีไวรัสจำนวน 16 ชนิดที่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อแบคทีเรีย E. coli ซามูเอล คิง นักศึกษาปริญญาเอกในห้องปฏิบัติการ เล่าถึงช่วงเวลาน่าตื่นเต้นว่า ทีมงานพบว่าเฟจเหล่านี้เริ่มทำงานในช่วงเวลากล้ามกึ่งรุ่งเช้า หลังจากนำพวกมันไปวางบนจานเพาะเชื้อแบคทีเรียและเฝ้ารอคอยสัญญาณที่บ่งบอกว่าไวรัสตัวใหม่กำลังจัดการกับอาหารอันโอชะ</p><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">16</span><span class="stat-label">ไวรัสสังเคราะห์ที่ใช้งานได้จริง</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">302</span><span class="stat-label">ดีไซน์ AI ที่นำมาทดลองสังเคราะห์</span></div></div><div class="ai-insight"><p>การพัฒนาแบคทีริโอเฟจผ่าน AI นี้ไม่เพียงแต่เป็นความก้าวหน้าทางการแพทย์ในการรับมือกับเชื้อแบคทีเรียที่ดื้อยาปฏิชีวนะเท่านั้น แต่ยังเปิดประตูสู่สาขาชีววิทยาสังเคราะห์ (Synthetic Biology) ที่มนุษย์สามารถสร้างสรรค์สิ่งมีชีวิตหรือชีวโมเลกุลที่อยู่นอกเหนือธรรมชาติได้ อย่างไรก็ตาม ความก้าวหน้านี้มาพร้อมกับความเสี่ยงด้านความปลอดภัยระดับสูง เนื่องจากเทคโนโลยีเดียวกันนี้อาจถูกกลุ่มคนไม่หวังดีนำไปใช้สร้างเชื้อโรคอันตรายขึ้นมาใหม่ ทำให้ประชาคมโลกต้องเร่งกำหนดมาตรการควบคุมความปลอดภัยอย่างเข้มงวด</p></div><blockquote class="pull-quote"><p>"นี่คือดินแดนใหม่สำหรับพวกเรา"</p><cite>ไบออน ไฮ ผู้ช่วยศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด</cite></blockquote><p>แม้ผลงานชิ้นนี้จะถือเป็นหมุดหมายสำคัญ แต่กลุ่มนักวิจัยได้ดำเนินมาตรการป้องกันความปลอดภัยสูงสุด โดยการตัดไวรัสที่สามารถติดเชื้อในสิ่งมีชีวิตที่มีความซับซ้อนออกจากฐานข้อมูลการฝึกฝน และจำกัดการวิจัยไว้เฉพาะกับเฟจที่ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ภายในห้องปฏิบัติการที่มีระบบรักษาความปลอดภัยรัดกุม ขณะที่ ศาสตราจารย์ แพทริค ไค จากสถาบันเทคโนโลยีชีวภาพแมนเชสเตอร์ ระบุว่าความสำเร็จนี้สะท้อนว่าโมเดลภาษาจีโนมกำลังเรียนรู้หลักการออกแบบตามธรรมชาติ ซึ่งจะเปลี่ยนโฉมหน้าการเขียนจีโนมด้วย AI ในอนาคต</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c5y3j3ngevmo?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>US researchers successfully used AI to design brand new viral genomes for the first time.</li><li>Sixteen synthetic viruses were created to target and kill E. coli bacteria without posing human threats.</li><li>The technology functions similarly to language models but predicts genetic codes rather than text.</li><li>Experts have raised urgent biosecurity concerns regarding the potential malicious use of this technology.</li></ul></div><p>Researchers in the United States have achieved a groundbreaking milestone by employing artificial intelligence to design entirely new viruses from scratch. These artificially engineered viruses possess full functional capabilities and are capable of replicating inside a laboratory setting. While AI has previously been utilized to develop novel antibiotics, engineering a viable and functional viral organism from the ground up represents a significantly more complex leap forward.</p><p>The underlying technology operates in a manner comparable to large language models such as ChatGPT, which forecast sequences of text. In this scientific breakthrough, the AI models—designated as Evo1 and Evo2—predict the language of life instead of human words. These artificial intelligence systems underwent rigorous training using genetic data extracted from viruses, bacteria, plants, and humans, before being refined to produce bacteriophages, a specific category of viruses designed solely to infect and destroy targeted bacterial strains.</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/ai_msi2xb37_inline_1_ff9e9c36b7.jpg" alt="petri dish bacterial culture laboratory equipment" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><p>Stanford University researchers selected the 302 most promising AI-generated designs and successfully synthesized them within laboratory conditions. Out of these attempts, 16 distinct viruses proved effective at neutralizing E. coli bacteria. Samuel King, a PhD student involved in the research team, recounted that they realized the newly created phages were successfully operating during the early hours of the morning after placing them onto petri dishes layered with bacteria and waiting for signs of the viral feast.</p><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">16</span><span class="stat-label">functional synthetic viruses</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">302</span><span class="stat-label">promising AI designs tested</span></div></div><div class="ai-insight"><p>This breakthrough highlights the incredible potential of synthetic biology, where AI can engineer biological systems that go beyond the limitations of the natural world. Developing new bacteriophages offers a promising alternative to combat bacterial infections that have grown resistant to standard antibiotics. However, this advancement also sparks serious discussions regarding dual-use technology, as malicious actors could potentially exploit the same methodology to engineer harmful pathogens, prompting calls for strict biosafety regulations.</p></div><blockquote class="pull-quote"><p>"This was new territory for us"</p><cite>Brian Hie, Assistant Professor at Stanford University</cite></blockquote><p>To mitigate potential risks, the researchers implemented strict safety precautions by excluding complex organism-infecting viruses from the training database and conducting all experiments strictly on harmless bacterial phages inside secure facilities. Professor Patrick Cai from the Manchester Institute of Biotechnology described the study as a major milestone, noting that genome language models are beginning to grasp evolutionary design principles and paving the way toward advanced AI-assisted genome writing.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c5y3j3ngevmo?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

medium_ai-msi2xb37.jpg

small_ai-msi2xb37.jpg

thumbnail_ai-msi2xb37.jpg

ai-msi2xb37.jpg

ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดใช้ปัญญาประดิษฐ์สร้างจีโนมไวรัสแบบใหม่ทั้งหมดในห้องปฏิบัติการ ซึ่งสามารถใช้งานได้จริงและทำลายแบคทีเรียได้

US researchers have successfully used artificial intelligence to design fully functional novel viruses from scratch that can replicate in a laboratory environment.

นักวิจัยสหรัฐฯ ใช้ AI ออกแบบไวรัสสำเร็จเป็นครั้งแรกของโลก

Artificial Intelligence used to design brand new viruses

<div class="key-takeaways"><ul><li>รัฐมนตรีสาธารณสุขระบุ NHS ต้องเตรียมพร้อมรับมือความร้อนเหมือนช่วงหน้าหนาว</li><li>สหภาพแรงงานเผยเจ้าหน้าที่รถพยาบาลเผชิญสภาพทำงานสุดลำบากและแอร์เสีย</li><li>ยอดเสียชีวิตจากความร้อนในเดือนพฤษภาคมและมิถุนายนพุ่งสูงเกือบ 2,877 ราย</li></ul></div><p>ระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร หรือ NHS จำเป็นต้องยกระดับการวางแผนเพื่อรับมือกับวิกฤตคลื่นความร้อนในแต่ละปีให้มีมาตรฐานเทียบเท่ากับการเตรียมความพร้อมในช่วงฤดูหนาว โดยความเคลื่อนไหวดังกล่าวมาจากคำกล่าวของรัฐมนตรีสาธารณสุขในการให้สัมภาษณ์กับสถานีวิทยุ LBC Radio ซึ่งได้เน้นย้ำให้ประชาชนช่วยกันสอดส่องดูแลผู้สูงอายุและกลุ่มเปราะบาง พร้อมทั้งเรียกร้องให้มีการวางแผนบริหารจัดการภายในระบบสาธารณสุขให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น</p><p>สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในขณะที่สหราชอาณาจักรเพิ่งบันทึกจำนวนวันที่มีอุณหภูมิพุ่งสูงถึง 30 องศาเซลเซียสหรือ 86 ฟาเกนไฮต์ ครบกำหนดเป็นวันที่ 34 ของปี เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา ซึ่งนั่นทำให้สถิติดังกล่าวเทียบเท่ากับสถิติสูงสุดที่เคยบันทึกไว้เมื่อปี ค.ศ. 1995 โดยผลการพยากรณ์อากาศยังบ่งชี้ว่าสถิตินี้มีแนวโน้มที่จะถูกทำลายลงได้ตั้งเเต่ช่วงสัปดาห์หน้าเป็นต้นไป พร้อมกับคาดการณ์ความเป็นไปได้ที่จะเกิดคลื่นความร้อนระลอกที่ 6 ตามมา ขณะที่พื้นที่บางแห่งได้มีการประกาศเตือนภัยคลื่นความร้อนระดับสีเหลืองไว้แล้วเรียบร้อย</p><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">2,877</span><span class="stat-label">ผู้เสียชีวิตจากความร้อน พ.ค.-มิ.ย.</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">34</span><span class="stat-label">วันที่อุณหภูมิแตะ 30C ในปีนี้</span></div></div><p>ในทุกๆ ปี ทาง NHS จะมีการจัดทำแผนปฏิบัติการสำหรับฤดูหนาวไว้อย่างละเอียด ซึ่งรวมถึงมาตรการต่างๆ ในการรองรับปริมาณผู้ป่วยที่เพิ่มสูงขึ้น รัฐมนตรีสาธารณสุขจึงได้กล่าวเน้นย้ำในประเด็นนี้ว่า ทางการได้แสดงจุดยืนอย่างชัดเจนแล้วว่า NHS จะต้องทำให้มั่นใจว่ามีการเตรียมความพร้อมสำหรับแรงกดดันในช่วงฤดูร้อนตั้งแต่วันนี้ ในรูปแบบเดียวกับการเตรียมตัวรับมือหน้าหนาวเช่นกัน</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/nhs_mshq9y4t_inline_1_1f32436c11.jpg" alt="UK emergency medical services ambulance interior" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><p>เสียงเรียกร้องดังกล่าวยังได้รับการสนับสนุนจากยูนิสัน ซึ่งเป็นสหภาพแรงงานที่ทำหน้าที่เป็นตัวแทนของเจ้าหน้าที่รถพยาบาล โดยทางสหภาพฯ เปิดเผยว่าเจ้าหน้าที่หน่วยฉุกเฉินต้องปฏิบัติงานภายใต้สถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนนี้ สมาชิกของสหภาพฯ รายงานว่าพวกเขาต้องปฏิบัติหน้าที่บนรถพยาบาลที่อบอ้าว ท่ามกลางระบบปรับอากาศที่ชำรุดหรือใช้งานไม่ได้เลย อีกทั้งยังมีข้อจำกัดในการเข้าถึงน้ำดื่มหรือสิ่งอำนวยความสะดวกระหว่างกะการทำงาน ซึ่งปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นในระหว่างที่เจ้าหน้าที่ต้องเข้าคิวรอส่งตัวผู้ป่วยยาวนานหลายชั่วโมงบริเวณหน้าโรงพยาบาลท่ามกลางอุณหภูมิที่ร้อนระอุ</p><blockquote class="pull-quote"><p>"การทำงานท่ามกลางความร้อนแบบนี้มันแย่มากๆ"</p><cite>เจ้าหน้าที่เทคนิคการรถพยาบาลจากเบอร์มิงแฮม</cite></blockquote><p>ชารัน บันเดชา เจ้าหน้าที่ระดับชาติของสหภาพยูนิสันระบุว่า ถึงเวลาแล้วที่ทุกฝ่ายจะต้องทบทวนแนวทางการทำงานใหม่ นอกจากรายงานเกี่ยวกับจำนวนผู้ป่วยโรคที่เกี่ยวข้องกับความร้อนที่พุ่งสูงขึ้นแล้ว ทางโรงพยาบาลต่างๆ ยังต้องเผชิญกับปัญหาขัดข้องของอุปกรณ์ทางการแพทย์ อาทิ เครื่องสแกนและระบบไอที ตลอดจนสภาพแวดล้อมการทำงานที่ยากลำบากของบุคลากร โดยเฉพาะตามอาคารสถานพยาบาลที่มีอายุเก่าแก่</p><div class="ai-insight"><p>การเปรียบเทียบการรับมือคลื่นความร้อนกับการเตรียมพร้อมรับมือโรคระบาดหรือหน้าหนาวสะท้อนให้เห็นว่า วิกฤตสภาพภูมิอากาศได้เปลี่ยนรูปแบบภาระงานด้านสาธารณสุขไปอย่างถาวร อุณหภูมิที่สูงขึ้นไม่ได้ส่งผลแค่โรคเพลียแดด แต่ยังซ้ำเติมโรคเรื้อรังให้กำเริบ การปรับโครงสร้างพื้นฐานของโรงพยาบาลและสวัสดิการบุคลากรจึงเป็นโจทย์ใหญ่ที่ภาครัฐต้องเร่งลงทุน ไม่ใช่แค่แก้ปัญหาเฉพาะหน้าตามฤดูกาล</p></div><p>นอกเหนือจากความเสี่ยงเรื่องภาวะขาดน้ำและอาการโรคลมแดดแล้ว สภาพอากาศที่ร้อนจัดยังส่งผลเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว ไตวาย และโรคระบบทางเดินหายใจขั้นรุนแรง โดยสำนักงานความมั่นคงด้านสุขภาพแห่งสหราชอาณาจักร หรือ UK Health Security Agency ได้เปิดเผยผลประเมินเบื้องต้นเมื่อเดือนที่ผ่านมา ระบุว่ามีผู้เสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับความร้อนประมาณ 2,877 รายในช่วงคลื่นความร้อนเดือนพฤษภาคมและมิถุนายน ซึ่งคิดเป็นเกือบสองเท่าของตัวเลขยอดรวมตลอดทั้งปีที่ผ่านมา และระบุเพิ่มเติมว่าปี ค.ศ. 2026 นี้มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นปีที่มีผู้เสียชีวิตจากความร้อนสูงที่สุดเป็นประวัติการณ์ แซงหน้าสถิติในปี ค.ศ. 2022 ซึ่งเป็นปีที่หน่วยงานเริ่มทำการศึกษาเรื่องนี้อย่างจริงจัง</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c4gke0dvgvvo?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>Health secretary insists the NHS must prepare for summer heat just like winter.</li><li>Unions report ambulance staff working in stifling heat with broken air conditioning.</li><li>Estimated heat-related deaths reached 2,877 during May and June combined.</li></ul></div><p>The National Health Service must establish annual preparedness protocols for extreme heatwaves that mirror its comprehensive planning for cold winter weather, according to the health secretary. Speaking in an interview with LBC Radio, the official urged citizens to check on elderly and vulnerable individuals while calling for a higher level of institutional planning from healthcare providers.</p><p>The statement coincides with the UK registering its 34th day of temperatures reaching 30 degrees Celsius or 86 Fahrenheit within a single calendar year on Tuesday, matching the historic record originally established back in 1995. Weather forecasts indicate that this milestone will likely be surpassed as early as the following week, alongside the potential emergence of a sixth consecutive heatwave. Official yellow heat warnings are already active across multiple regions.</p><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">2,877</span><span class="stat-label">Heat deaths in May and June</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">34</span><span class="stat-label">Days hitting 30C this year</span></div></div><p>Every year, the NHS implements detailed winter action plans designed to cope with surges in patient volume. Addressing this precedent, the health secretary noted that authorities have maintained a clear stance that summer operational pressures must now be anticipated and prepared for with the exact same diligence applied to winter conditions.</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/nhs_mshq9y4t_inline_1_1f32436c11.jpg" alt="UK emergency medical services ambulance interior" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><p>The appeal received strong backing from Unison, the trade union representing ambulance personnel, which reported that emergency crews have been subjected to extremely grueling working conditions throughout the summer season. Union members documented being deployed in vehicles featuring malfunctioning or nonexistent air conditioning, alongside limited access to basic drinking water and restroom facilities during long shifts spent queuing outside hospitals under punishing temperatures.</p><blockquote class="pull-quote"><p>"Working in the heat was vile."</p><cite>An ambulance technician from Birmingham</cite></blockquote><p>Sharan Bandesha, Unison's national officer for ambulance staff, emphasized that a fundamental rethink is urgently required. Alongside surging admissions for heat-induced illnesses, hospitals have encountered severe equipment malfunctions affecting scanners and IT networks, exacerbated by challenging workplace environments inside older healthcare facilities.</p><div class="ai-insight"><p>Treating extreme heat with the same strategic foresight as seasonal flu or winter bed shortages illustrates a vital shift in public health policy. As global temperatures rise, heatwaves are no longer isolated meteorological anomalies but systemic health hazards requiring long-term infrastructure upgrades and resilient workforce protections.</p></div><p>Beyond immediate risks like dehydration and heatstroke, severe heat significantly elevates complication risks for vulnerable patients suffering from advanced chronic conditions, including heart, kidney, and respiratory failures. A preliminary assessment released last month by the UK Health Security Agency estimated 2,877 heat-associated deaths during the May and June heatwaves, nearly doubling the total tally recorded for the entire preceding year. Furthermore, the agency warned that 2026 is on track to record the highest number of heat-related fatalities on record, eclipsing figures from 2022 when formal tracking began.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/c4gke0dvgvvo?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

medium_nhs-mshq9y4t.jpg

small_nhs-mshq9y4t.jpg

thumbnail_nhs-mshq9y4t.jpg

nhs-mshq9y4t.jpg

อังกฤษเผชิญสถิติวันอุณหภูมิแตะ 30 องศาเซลเซียสสูงสุดเป็นประวัติการณ์ ด้านรัฐมนตรีและสหภาพแรงงานจี้ระบบสาธารณสุขปรับตัวด่วน

The UK equals its record for days hitting 30C as the health secretary and unions urge immediate structural preparation for extreme summer heat.

รัฐมนตรีสาธารณสุขชี้ NHS ต้องวางแผนรับมือคลื่นความร้อนให้จริงจังเช่นเดียวกับช่วงฤดูหนาว

NHS must plan for heatwaves like it does for winter, health secretary says

<div class="key-takeaways"><ul><li>เจ็ตแล็กเกิดจากนาฬิกาชีวภาพในร่างกายไม่ตรงกับเวลาท้องถิ่นใหม่</li><li>การเดินทางไปทางทิศตะวันออกปรับตัวยากกว่าทิศตะวันตก</li><li>แสงแดด อาหาร และการออกกำลังกายช่วยรีเซ็ตนาฬิกาชีวิตได้</li><li>หลีกเลี่ยงการกินอาหารดึกเพราะจะขัดขวางการหลั่งเมลาโทนิน</li></ul></div><p>อาการเพลียจากการเดินทางข้ามไทม์โซนหรือที่เรียกว่าเจ็ตแล็ก เป็นสิ่งกวนใจที่นักท่องเที่ยวต้องเผชิญเมื่อบินไปไกล อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อเวลาท้องถิ่นเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน แต่นาฬิกาชีวภาพในร่างกายยังคงปรับตัวตามเวลาเดิม ดร.นินา ฌีโชร์เชก (Dr Nina Rzechorzek) ผู้เชี่ยวชาญด้านอุณหภูมิสมอง การนอนหลับ และจังหวะชีวภาพ จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ อธิบายว่า การเดินทางข้ามหลายเขตเวลาทำให้เวลาชีวภาพภายในยังคงผูกติดกับสถานที่เดิม ในขณะที่เราพยายามกิน นอน และใช้ชีวิตตามเวลาของปลายทาง</p><p>ความไม่สอดคล้องกันนี้ส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ง่วงนอนในเวลากลางวัน สมาธิสั้น หงุดหงิด ประสิทธิภาพการทำงานลดลง และมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เจ็ตแล็กมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับจังหวะรอบวัน (Circadian Rhythms) หรือนาฬิกาภายในร่างกาย ดร.แอนนา เอ็ดมอนด์สัน (Dr Anna Edmondson) จากห้องปฏิบัติการชีววิทยาระดับโมเลกุล มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ระบุว่า เกือบทุกเซลล์ในร่างกายมีนาฬิกา 24 ชั่วโมงของตัวเอง ซึ่งถูกซิงโครไนซ์ด้วยนาฬิกาหลักในสมอง</p><p>นาฬิกาหลักนี้ถูกกำหนดโดยสัญญาณเวลาจากสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะวงจรแสงและความมืดในแต่ละวัน เมื่อวงจรเหล่านี้เปลี่ยนไปอย่างกะทันหันจากการบินไปทางตะวันออกหรือตะวันตก นาฬิกาหลักจึงต้องใช้เวลาหลายวันในการปรับตัว ทิศทางการเดินทางก็มีผลเช่นกัน ดร.ฌีโชร์เชก ระบุว่า การเดินทางไปทางทิศตะวันออกมักยากกว่า เนื่องจากมนุษย์ส่วนใหญ่ปรับเลื่อนเวลานอนให้ช้าลงได้ง่ายกว่าการเร่งเวลาให้เร็วขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะวงจรภายในของมนุษย์ยาวนานกว่า 24 ชั่วโมงเล็กน้อย ทำให้มีแนวโน้มธรรมชาติในการชะลอเวลามากกว่าการเร่งเวลา</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/msh2dg86_inline_1_10453655fa.jpg" alt="sunlight morning sky travel airplane" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><div class="ai-insight"><p>เจ็ตแล็กไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าจากการเดินทางไกล แต่เป็นการรบกวนระบบชีวเคมีระดับเซลล์ที่ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย ฮอร์โมน และการเผาผลาญ เมื่อนาฬิกาหลักในสมองไม่สอดคล้องกับแสงสว่างภายนอก อวัยวะต่างๆ จึงทำงานผิดจังหวะ ส่งผลให้ร่างกายต้องใช้เวลาฟื้นฟูนานหลายวันขึ้นอยู่กับจำนวนไทม์โซนที่ข้ามไป</p></div><p>แม้จะไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดทันที แต่เราสามารถบรรเทาอาการได้ ดร.ทาเทียนา วิลสัน (Dr Tatiana Wilson) นักวิจัยด้านจังหวะชีวภาพจากวิทยาลัยนิวแนม มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ เผยว่ามีหลายวิธีในการควบคุมนาฬิกาชีวิต ได้แก่:</p><ul><li>รับแสงแดดในตอนเช้าเพื่อเร่งนาฬิกาให้เร็วขึ้น หรือรับแสงในตอนเย็นเพื่อให้ตื่นนานขึ้น</li><li>ออกกำลังกาย เช่น การเดินระหว่างวันเพื่อช่วยเสริมสร้างความคุ้นเคยกับไทม์โซนใหม่</li><li>กินอาหารเฉพาะในเวลากลางวันและหลีกเลี่ยงการกินอาหารก่อนนอนหลายชั่วโมง</li><li>เข้านอนตามเวลาที่ต้องการพร้อมรักษาความสะอาดในการนอน เช่น ปิดไฟให้สลัว ห้องมืดและเย็น</li></ul><blockquote class="pull-quote"><p>"หลังจากเดินทางอย่างรวดเร็วข้ามเขตเวลาหลายเขต เวลาชีวภาพภายในของคุณจะยังคงสอดคล้องกับบ้านเดิม ในขณะที่คุณพยายามนอนหลับ กิน และทำงานตามเวลาของปลายทาง"</p><cite>ดร.นินา ฌีโชร์เชก</cite></blockquote><p>สำหรับการใช้ตัวช่วยอย่างเมลาโทนิน ดร.เอ็ดมอนด์สัน เตือนว่าในสหราชอาณาจักรยานี้จัดเป็นยาควบคุมที่ต้องสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น และควรใช้ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้น การออกไปรับแสงแดดธรรมชาติมีความสำคัญมาก เนื่องจากแสงในร่มมีความสว่างน้อยกว่าแสงธรรมชาติมากแม้ในวันที่ฟ้าครึ้ม การกินอาหารดึกยังสามารถไปขัดขวางการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินที่ช่วยให้เรารู้สึกง่วงนอนได้อีกด้วย</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/cvgj846q2veo?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>Jet lag happens when your internal body clock mismatches local time.</li><li>Traveling east is generally harder for the body than traveling west.</li><li>Sunlight, food intake, and exercise can help reset your circadian rhythm.</li><li>Eating late at night delays the release of sleep-inducing melatonin.</li></ul><p>That heavy fatigue hitting you at 3 PM or staring wide awake at 3 AM is a familiar struggle for long-haul travelers. Jet lag is the physiological price paid for crossing global time zones rapidly. Dr Nina Rzechorzek, who leads research on human brain temperature, sleep, and circadian rhythms at the University of Cambridge, explains that rapid travel leaves your internal biological time aligned with home while you attempt to function on destination time.</p><p>This mismatch leads to disturbed sleep, daytime drowsiness, poor concentration, irritability, reduced performance, and digestive issues. Jet lag is tied directly to circadian rhythms, which act as the body's internal clock. Dr Anna Edmondson from the Laboratory of Molecular Biology at the University of Cambridge notes that nearly all cells maintain individual 24-hour clocks synchronized by a master clock inside the brain.</p><p>This master clock relies on environmental cues, primarily daily cycles of light and darkness. When these cycles shift abruptly due to long-distance flights, the master clock requires several days to adapt. The direction of travel also matters significantly. Dr Rzechorzek points out that traveling east is harder because human internal cycles run slightly longer than 24 hours, giving us a natural bias toward delaying rather than advancing our biological timing.</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/msh2dg86_inline_1_10453655fa.jpg" alt="sunlight morning sky travel airplane" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><div class="ai-insight"><p>Jet lag is far more than simple travel fatigue; it is a systemic disruption of cellular clocks that govern core body temperature, hormone secretion, and metabolism. When environmental cues fail to match the master brain clock, internal organs fall out of sync, requiring dedicated behavioral adjustments to realign.</p></div><p>While there is no instant cure, travelers can mitigate symptoms using targeted adjustments. Dr Tatiana Wilson, a circadian researcher at Newnham College, Cambridge University, explains that controlling light, food, and exercise can reset our internal clocks:</p><ul><li>Expose yourself to morning light to advance your clock, or evening light to stay awake longer.</li><li>Engage in daytime exercise like walking to reinforce your new time zone schedule.</li><li>Consume meals during the day and avoid eating heavy foods hours before bedtime.</li><li>Maintain good sleep hygiene by keeping bedroom lighting low, dark, and cool.</li></ul><blockquote class="pull-quote"><p>"After rapid travel across several time zones, your internal biological time initially stays aligned with home while you are trying to sleep, eat, and function on destination time."</p><cite>Dr Nina Rzechorzek</cite></blockquote><p>Regarding sleep aids such as melatonin, Dr Edmondson cautions that it is a prescription-only drug in the UK and should only be taken under professional medical guidance. Natural outdoor light remains vastly brighter than indoor lighting even on overcast days, making outdoor exposure vital. Furthermore, late-night eating can push back the natural release of melatonin, making it harder to fall asleep naturally.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/cvgj846q2veo?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

medium_-msh2dg86.jpg

small_-msh2dg86.jpg

thumbnail_-msh2dg86.jpg

-msh2dg86.jpg

ทำความเข้าใจสาเหตุของอาการเจ็ตแล็กจากการเดินทางข้ามไทม์โซน พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการปรับตัวเพื่อลดผลกระทบต่อร่างกาย

Understand the biological causes of jet lag when crossing time zones and learn expert strategies to help your body clock adjust smoothly.

เคล็ดลับเอาชนะอาการเจ็ตแล็ก ปรับนาฬิกาชีวิตด้วยแสงแดดและมื้ออาหาร

From Sunshine to Meal Times: Expert Tips on How to Beat Jet Lag

<div class="key-takeaways"><ul><li>รัฐบาลอังกฤษเตรียมสร้างศูนย์สุขภาพจิตชุมชนเกือบ 200 แห่งและห้องฉุกเฉินจิตเวชภายในปี 2029</li><li>ศูนย์บางแห่งจะตั้งอยู่ในพื้นที่สาธารณะบนถนนสายหลัก เช่น ธนาคารและห้องสมุด</li><li>โครงการนี้ได้รับงบประมาณสนับสนุน 343 ล้านปอนด์ และจะเริ่มเปิดให้บริการแห่งแรกในฤดูใบไม้ร่วงปีนี้</li></ul></div><p>ปัญหาด้านสุขภาพจิตนับเป็นความท้าทายสำคัญ เนื่องจากประชากร 1 ใน 5 คนต้องเผชิญกับภาวะดังกล่าว และหลายครั้งเมื่อผู้ป่วยเข้าสู่ภาวะวิกฤตแต่ไม่รู้จะไปพึ่งพาใคร พวกเขาจึงมักเดินทางไปที่ห้องฉุกเฉินหรือ A&amp;E ทั่วไปจนแน่นขนัด รัฐบาลอังกฤษภายใต้การนำของรัฐมนตรีจึงได้เร่งผลักดันแผนงานใหม่เพื่อแก้ปัญหานี้โดยเฉพาะ ด้วยการนำบริการทางการแพทย์เข้าใกล้ชุมชนมากยิ่งขึ้น เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับความช่วยเหลือที่รวดเร็วและถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญ</p><p>ตามแผนงานที่วางไว้ รัฐบาลตั้งเป้าจัดตั้งศูนย์สุขภาพจิตชุมชนแห่งใหม่จำนวน 100 แห่ง ซึ่งจะกระจายตัวอยู่ในสถานที่หลากหลาย เช่น ห้องสมุดและธนาคาร รวมถึงอาคารสร้างใหม่บางแห่ง ศูนย์เหล่านี้จะรวบรวมทีมพยาบาล นักบำบัด และเจ้าหน้าที่สนับสนุนเข้าไว้ด้วยกัน โดยสถานที่ส่วนใหญ่จะมีกำหนดเปิดให้บริการตลอด 7 วันต่อสัปดาห์ และบางแห่งจะมีเตียงรองรับสำหรับผู้ป่วยพักค้างคืนระยะสั้นด้วย ซึ่งแนวทางนี้ได้ผ่านการทดลองนำร่องมาแล้วใน 6 พื้นที่ตั้งแต่ปี 2024 ที่ผ่านมา</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/msgpkqlj_inline_1_22db2f6fbb.jpg" alt="modern library interior UK high street" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">200</span><span class="stat-label">ศูนย์สุขภาพจิตและห้องฉุกเฉินจิตเวชเป้าหมายภายในปี 2029</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">£343m</span><span class="stat-label">งบประมาณสนับสนุนโครงการทั้งหมด</span></div></div><p>นอกจากศูนย์ชุมชนแล้ว รัฐบาลยังให้คำมั่นว่าจะจัดตั้งแผนกห้องฉุกเฉินด้านสุขภาพจิต (Mental Health A&amp;E) เพิ่มอีก 59 แห่ง เพิ่มเติมจากเดิมที่มีอยู่แล้ว 23 แห่งที่เปิดดำเนินการอยู่ โดยห้องฉุกเฉินเหล่านี้ส่วนใหญ่จะตั้งอยู่ติดกับแผนกฉุกเฉินทั่วไป เพื่อให้การส่ง 100 ต่อผู้ป่วยเป็นไปอย่างไร้รอยต่อ และช่วยลดภาระของโรงพยาบาลหลักในการรับมือกับผู้ป่วยวิกฤตทางจิตใจ</p><blockquote class="pull-quote"><p>"Nobody should be left to struggle with their mental health alone. But every day, thousands of people are waiting months for help, then finding the only door open to them is a busy A&amp;E."</p><cite>Andy Burnham</cite></blockquote><p>ทางด้าน แอนดี เบลล์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของศูนย์สุขภาพจิต (Centre for Mental Health) ได้ออกมาแสดงความคิดเห็นว่า เขายินดีกับการประกาศดังกล่าวโดยรวม แต่ก็ยังมีความกังวลว่าห้องฉุกเฉินจิตเวชเหล่านี้ยังไม่ผ่านการทดสอบประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ เขายังเน้นย้ำว่าเด็กและเยาวชนที่จำเป็นต้องใช้บริการนี้ ควรจะมีศูนย์เฉพาะทางสำหรับพวกเขาโดยเฉพาะเช่นกัน พร้อมทั้งเรียกร้องให้รัฐบาลมีการลงทุนอย่างจริงจังในส่วนของบุคลากรทางการแพทย์</p><div class="ai-insight"><p>การนำบริการสุขภาพจิตไปไว้ในธนาคารและห้องสมุดนถือเป็นยุทธศาสตร์การออกแบบบริการภาครัฐที่เรียกว่า Decentralization หรือการกระจายศูนย์ เพื่อลดตราบาปทางสังคม (Stigma) ที่ผู้ป่วยมักรู้สึกเมื่อต้องเดินเข้าโรงพยาบาลจิตเวชโดยตรง การใช้พื้นที่คุ้นเคยในชีวิตประจำวันช่วยให้การเข้าถึงบริการมีความเป็นธรรมชาติและลดความกังวลใจลงได้มาก อย่างไรก็ตาม ความท้าทายที่แท้จริงไม่ใช่แค่เรื่องสถานที่ แต่คือการจัดหาบุคลากรประเภทพยาบาลเฉพาะทางและจิตแพทย์ให้เพียงพอต่อความต้องการที่ล้นทะลักในปัจจุบัน</p></div><p>สถาบันพยาบาลแห่งชาติ (Royal College of Nursing) โดย สตีเฟน โจนส์ ระบุในทำนองเดียวกันว่า การลงทุนด้านกำลังคนถือเป็นหัวใจสำคัญที่จะทำให้ศูนย์แห่งใหม่นี้รับมือกับปริมาณความต้องการได้ โดยมีกระทรวงสาธารณสุขยืนยันว่าโครงการนี้มีงบสนับสนุน 343 ล้านปอนด์ และสถานที่ชุดแรกพร้อมเปิดให้บริการในฤดูใบไม้ร่วงปีนี้ ก่อนจะมีสิ่งอำนวยความสะดวกเพิ่มเติมตามมาตั้งแต่เดือนมีนาคม 2027 เป็นต้นไป</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/cpd76e737ljo?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>Nearly 200 community mental health hubs and A&amp;E units will open across England by 2029.</li><li>Some of these walk-in centres will be located on high streets in banks and libraries.</li><li>The initiative is backed by £343m in funding, with the first sites launching this autumn.</li></ul></div><p>People in England struggling with urgent mental health concerns will soon benefit from dedicated walk-in hubs located right in their local communities, under new government proposals. Officials have outlined a comprehensive roadmap to roll out a network comprising nearly 200 community mental health centres and specialized mental health emergency departments by 2029.</p><p>The primary objective is to provide individuals experiencing acute distress or crisis with immediate, accessible support. Rather than traveling to distant medical facilities, patients will find dozens of these hubs established in familiar high-street locations, including local banks and libraries. Statistics show that one in five individuals grapples with mental health issues, and thousands routinely show up at busy general emergency departments when they reach breaking point due to a lack of alternative options.</p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/msgpkqlj_inline_1_22db2f6fbb.jpg" alt="modern library interior UK high street" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">200</span><span class="stat-label">Target mental health hubs and emergency units by 2029</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">£343m</span><span class="stat-label">Total government funding backing the project</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">1 in 5</span><span class="stat-label">People in the UK struggling with mental health</span></div></div><p>Under the newly announced blueprint, the government will fund 100 brand-new community mental health centres situated across diverse environments, ranging from libraries and commercial banks to newly constructed buildings. These facilities will integrate multidisciplinary teams consisting of nurses, therapists, and support workers. Many centers are expected to operate seven days a week, with select locations offering short-stay overnight bed facilities, building on successful pilot programs tested across six areas since 2024.</p><blockquote class="pull-quote"><p>"Nobody should be left to struggle with their mental health alone. But every day, thousands of people are waiting months for help, then finding the only door open to them is a busy A&amp;E."</p><cite>Andy Burnham</cite></blockquote><p>In addition to community hubs, authorities have pledged to establish 59 dedicated mental health emergency departments, supplementing the 23 units currently operational. Many of these specialized departments will be integrated directly alongside existing hospital A&amp;E wings. Andy Bell, chief executive of the Centre for Mental Health, welcomed the announcement overall while noting that the emergency departments have yet to be thoroughly tested and emphasizing that young people require their own tailored spaces.</p><div class="ai-insight"><p>Placing mental health facilities inside everyday spaces like banks and libraries represents a shift toward decentralized public health delivery. This strategy aims to reduce the social stigma often associated with visiting traditional psychiatric hospitals, encouraging individuals to seek help earlier before conditions escalate. However, healthcare experts stress that long-term success will hinge entirely on recruiting and retaining a sufficient workforce of specialized mental health nurses.</p></div><p>Stephen Jones from the Royal College of Nursing echoed these staffing concerns, affirming that professional nurses must remain at the core of the initiative. The Department of Health confirmed that the rollout is supported by a £343m financial package, with the initial wave of sites opening this autumn and subsequent facilities scheduled to follow starting in March 2027.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=feeds.bbci.co.uk&sz=64" alt="BBC Health" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.bbc.co.uk/news/articles/cpd76e737ljo?at_medium=RSS&at_campaign=rss" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC Health</a></p>

Inewgen

Inewgen

Health

England set to eliminate hepatitis C as treatment targets are met

Inewgen

UK approves new weight loss pill Foundayo by Eli Lilly

Inewgen

How a former GB Olympian curbed his porn problem and steps to recovery

Inewgen

Dramatic Footage Shows Magnitude 6.8 Earthquake Shaking Japanese Hospital Operating Room

Inewgen

Artificial Intelligence used to design brand new viruses

Inewgen

NHS must plan for heatwaves like it does for winter, health secretary says

Inewgen

From Sunshine to Meal Times: Expert Tips on How to Beat Jet Lag

Inewgen

England to Open Walk-in Mental Health Hubs in Banks and Libraries

Inewgen

Popular Category