<div class="key-takeaways"><ul><li>แรงงานในกรุงเทพฯ มีรายได้เฉลี่ย 21,565 บาทต่อเดือน</li><li>จำลองค่าใช้จ่ายรายวันอยู่ที่ประมาณ 410-840 บาท</li><li>คนทำงานเกือบร้อยละ 20 ทำงานมากกว่า 50 ชั่วโมงต่อสัปดาห์</li><li>ต้นทุนชีวิตรวมค่าเดินทางและอาหารตลอด 22 วันทำงานสูงถึง 9,020-18,480 บาท</li></ul></div><p>การใช้ชีวิตในฐานะคนกรุงเทพฯ Native ไม่ได้มีเพียงแค่ความคุ้นเคยกับเส้นทางหรือการเดินทาง แต่ยังต้องเผชิญกับความเป็นจริงของต้นทุนการใช้ชีวิตที่สูงขึ้นในทุกๆ วัน ตั้งแต่วินาทีแรกที่ก้าวออกจากบ้าน ค่าใช้จ่ายรอบตัวก็เริ่มทำงานทันที สะท้อนให้เห็นว่าภาระค่าครองชีพในเมืองหลวงเป็นโจทย์ใหญ่ที่คนทำงานต้องบริหารจัดการอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้</p><p>ข้อมูลล่าสุดจากสำนักงานสถิติแห่งชาติระบุว่า กรุงเทพมหานครมีประชากรในกำลังแรงงานประมาณ 5.88 ล้านคน โดยมีอัตราว่างงานอยู่ที่ร้อยละ 0.75 แม้ตัวเลขการมีงานทำจะดูสูง แต่ความจริงคือการมีงานทำไม่ได้การันตีว่ารายได้จะเพียงพอสอดคล้องกับค่าครองชีพในเมืองใหญ่แห่งนี้</p><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">21,565</span><span class="stat-label">รายได้เฉลี่ยต่อเดือนของลูกจ้างในกรุงเทพฯ</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">5.88M</span><span class="stat-label">ประชากรในกำลังแรงงาน</span></div></div><p>เมื่อพิจารณาข้อมูลรายได้จากการสำรวจแรงงานนอกระบบ พ.ศ. 2568 พบว่าลูกจ้างในกรุงเทพฯ มีรายได้เฉลี่ย 21,565 บาทต่อเดือน โดยแบ่งเป็นลูกจ้างในระบบรายได้เฉลี่ย 21,737 บาท และลูกจ้างนอกระบบอยู่ที่ 11,722 บาทต่อเดือน ซึ่งสะท้อนถึงช่องว่างรายได้ที่ชัดเจน นอกจากนี้ ผู้มีงานทำร้อยละ 24.7 ทำงานในกลุ่มพนักงานบริการและผู้จำหน่ายสินค้า และเกือบร้อยละ 20 ทำงานมากกว่า 50 ชั่วโมงต่อสัปดาห์</p><p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/2569_mu4d9im7_inline_1_6ecf7816ef.jpg" alt="Bangkok Skytrain BTS station Thailand" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div></p><blockquote class="pull-quote"><p>"แค่อยู่เฉยๆ ตื่นมาก็เสียเงินแล้ว..."</p><cite>เสียงสะท้อนชีวิตคนทำงานในกรุงเทพฯ</cite></blockquote><p>ไทยรัฐออนไลน์ได้จัดทำบิลจำลองค่าใช้จ่ายในหนึ่งวันของมนุษย์เงินเดือนทั่วไป เริ่มต้นตั้งแต่ค่าเดินทางขาไปที่อาจแตะหลักร้อยบาทหากต้องต่อรถหลายทอด ต่อด้วยกาแฟยามเช้า มื้อกลางวันในศูนย์อาหาร และบิลจุกจิกยามบ่าย ก่อนจะปิดท้ายด้วยมื้อเย็นและค่าเดินทางขากลับ ซึ่งเมื่อรวมค่าใช้จ่ายทั้งหมดในวันทำงานปกติจะอยู่ที่ประมาณ 410-840 บาทต่อวัน</p><div class="ai-insight"><p>บริบทเพิ่มเติม: ปัญหาค่าครองชีพในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพมหานครมักไม่ใช่เรื่องของราคาสินค้าอุปโภคบริโภคเพียงอย่างเดียว แต่ยังผูกติดกับโครงสร้างการเดินทางและผังเมืองที่บังคับให้คนต้องใช้จ่ายกับการเดินทางหลายต่อ ซึ่งกัดกินรายได้สุทธิของแรงงานในระบบและนอกระบบอย่างมีนัยสำคัญ</p></div><p>หากคำนวณตัวเลขดังกล่าวตลอด 22 วันทำงาน จะคิดเป็นเงินประมาณ 9,020-18,480 บาทต่อเดือน เฉพาะค่าเดินทาง อาหาร และเครื่องดื่ม โดยยังไม่รวมภาระค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่อื่นๆ เช่น ค่าเช่าห้องพัก ค่าน้ำ ค่าไฟ อินเทอร์เน็ต และค่ารักษาพยาบาล</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=www.thairath.co.th&sz=64" alt="Thairath Lifestyle" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2960000" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thairath Lifestyle</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>Bangkok employees earn an average monthly income of 21,565 Baht</li><li>Simulated daily expenses range between 410 to 840 Baht</li><li>Nearly 20% of workers log over 50 hours per week</li><li>Monthly transit and food costs over 22 workdays reach 9,020-18,480 Baht</li></ul></div><p>Life as a true Bangkok native involves far more than navigating the city or mastering transit routes. It requires constantly managing the heavy burden of urban living costs. The moment residents step outside their homes, daily expenses begin to accumulate, highlighting the relentless financial pressure of Thailand's capital.</p><p>Recent data from the National Statistical Office indicates that Bangkok has a workforce of approximately 5.88 million people with an unemployment rate of just 0.75%. However, high employment rates do not automatically guarantee that workers earn enough to comfortably match the city's steep living expenses.</p><div class="stat-row"><div class="stat-item"><span class="stat-number">21,565</span><span class="stat-label">Average monthly employee income in Bangkok</span></div><div class="stat-item"><span class="stat-number">5.88M</span><span class="stat-label">Total workforce population</span></div></div><p>Income data from the 2025 informal labor survey reveals that formal employees earn an average of 21,737 Baht per month, while informal workers earn 11,722 Baht. Furthermore, 24.7% of employed individuals work in service and sales sectors, and nearly 20% work more than 50 hours weekly, indicating that long hours do not always align with financial comfort.</p><p><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/2569_mu4d9im7_inline_1_6ecf7816ef.jpg" alt="Bangkok Skytrain BTS station Thailand" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div></p><blockquote class="pull-quote"><p>"Just waking up already costs money..."</p><cite>Reflecting the daily reality of Bangkok office workers</cite></blockquote><p>A simulated one-day expense breakdown for an average Bangkok commuter includes morning transport costs that easily reach hundreds of Baht, daily coffee runs, food court lunches, and afternoon snacks, concluding with dinner and evening transit back home, totaling roughly 410 to 840 Baht per workday.</p><div class="ai-insight"><p>Contextual Analysis: Urban living expenses in mega-cities like Bangkok are heavily driven by structural transit costs and city planning limitations, which force commuters into multi-modal transport chains that continuously drain disposable income from both formal and informal laborers.</p><p>Multiplying those daily estimates across 22 workdays yields roughly 9,020 to 18,480 Baht per month for basic food and travel alone, excluding major fixed expenses like rent, utilities, communications, and emergency healthcare.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=www.thairath.co.th&sz=64" alt="Thairath Lifestyle" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2960000" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thairath Lifestyle</a></p>

medium_ค่าครองชีพกรุงเทพฯ-2569-เปิดบิลรายจ่ายมนุษย์เงินเดือน-mu4d9im7.jpg

small_ค่าครองชีพกรุงเทพฯ-2569-เปิดบิลรายจ่ายมนุษย์เงินเดือน-mu4d9im7.jpg

thumbnail_ค่าครองชีพกรุงเทพฯ-2569-เปิดบิลรายจ่ายมนุษย์เงินเดือน-mu4d9im7.jpg

Inewgen

Inewgen

#National Statistical Office

Bangkok Cost of Living 2026: Daily Worker Expenses

Inewgen