<div class="key-takeaways"><ul><li>จั๊กจั่นเผยถึงภาวะความเครียดรุนแรงจนต้องพบจิตแพทย์หลังร่วมรายการเรียลลิตี้ชื่อดัง</li><li>ยอมรับว่าไม่เหมาะกับแนวรายการใช้อารมณ์ แต่รับปากเพราะรักและอยากร่วมงานกับพี่มะเดี่ยว</li><li>ระบายปัญหาความไม่เท่าเทียมในกองถ่าย ทั้งจำนวนทีมงานและกฎกติกาทีเปลี่ยนกะทันหัน</li><li>ยืนยันทำหน้าที่ดีที่สุดแล้ว พร้อมวอนขอความเห็นใจและให้เกียรติคนทำงานร่วมกัน</li></ul></div><p>กลายเป็นประเด็นที่แฟนๆ ให้ความสนใจอย่างมาก เมื่อนักแสดงสาวชื่อดัง <strong>จั๊กจั่น</strong> ได้ออกมาเปิดใจถึงเบื้องหลังการทำงานในรายการเรียลลิตี้ชื่อดัง ที่ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจอย่างรุนแรงจนถึงขั้นต้องเดินทางไปพบจิตแพทย์ เนื่องจากความสับสนระหว่างสถานการณ์จริงและการแสดงในรายการ ซึ่งสร้างความกดดันและความเครียดในการทำงานเป็นอย่างมาก</p><p>เจ้าตัวยอมรับตรงไปตรงมาว่า ตนเองรู้ตัวดีว่าไม่ค่อยเหมาะสมกับรายการประเภทที่ต้องใช้กระแสอารมณ์หรือการเหวี่ยงวีน แต่เหตุผลที่ตัดสินใจหวนกลับมาร่วมงานในครั้งนี้ เป็นเพราะความรักและความผูกพันที่มีต่อผู้กำกับคนสนิทอย่าง <em>พี่มะเดี่ยว</em> และต้องการร่วมงานด้วยเท่านั้น</p><blockquote class="pull-quote"><p>&quot;แม่พบจิตแพทย์จริงๆ เพราะในรายการบางทีเราไม่รู้ว่าอันไหนคือเรื่องจริงหรือเรื่องเล่น ทำให้เกิดความเครียดจากการทำงานเต็มที่&quot;</p><cite>จั๊กจั่น</cite></blockquote><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/mse76mnf_inline_1_b640dd86bb.jpg" alt="tv studio production crew behind the scenes" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">ภาพประกอบจากคลังภาพสต็อก ไม่ใช่ภาพจากเหตุการณ์จริง</p></div><p>นอกจากเรื่องความกดดันจากตัวรายการแล้ว จั๊กจั่นยังได้สะท้อนมุมมองเกี่ยวกับระบบการทำงานเบื้องหลัง ที่เธอมองว่ายังขาดความเท่าเทียมกันอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความเหลื่อมล้ำในเรื่องของจำนวนทีมงานในแต่ละฝ่าย การปรับเปลี่ยนกฎกติกาการแข่งขันกะทันหันโดยไม่มีการแจ้งล่วงหน้า รวมถึงอุปสรรคต่างๆ ที่ทำให้เธอรู้สึกคล้ายกับว่ากำลังตกเป็นเป้าของการกลั่นแกล้ง ซึ่งสิ่งเหล่านี้สะสมจนกระทั่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเธออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้</p><div class="ai-insight"><p>การเปิดเผยเบื้องหลังกองถ่ายรายการเรียลลิตี้ในลักษณะนี้ สะท้อนให้เห็นถึงความกดดันทางจิตใจที่ผู้ร่วมรายการต้องเผชิญ ภายใต้ความคาดหวังของเรตติ้งและความบันเทิงของผู้ชม ซึ่งในอุตสาหกรรมโทรทัศน์ระดับสากล ปัญหาเรื่องความโปร่งใสของกฎกติกาและความปลอดภัยทางจิตใจของผู้ร่วมรายการ (Duty of Care) เริ่มกลายเป็นประเด็นข้อถกเถียงสำคัญที่สถานีโทรทัศน์และผู้ผลิตรายการต้องให้ความสำคัญมากขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะหมดไฟหรือปัญหาสุขภาพจิตตามมา</p></div><p>นักแสดงสาวยังได้กล่าวเสริมด้วยความอึดอัดใจว่า ตนเองพยายามทำหน้าที่อย่างเต็มความสามารถเพื่อสร้างความพอใจให้กับทุกฝ่ายแล้ว หากมีสิ่งใดที่ทำให้ไม่พอใจก็ต้องกล่าวขอโทษ พร้อมยอมรับว่ามีช่วงเวลาที่รู้สึกประสาทเสียและพยายามฝึกปล่อยวาง เพราะความกังวลว่าเด็กๆ ในทีมจะพลอยโดนกลั่นแกล้งไปด้วย เดิมทีเธอไม่เคยมีความตั้งใจที่จะออกมาพูดถึงเรื่องเหล่านี้ แต่สุดท้ายรู้สึกว่าตนเองควรมีสิทธิ์ที่จะได้พูดในสิ่งที่รู้สึกบ้าง และอดตั้งคำถามไม่ได้ว่าเหตุใดจึงต้องปฏิบัติกับเธอถึงขนาดนี้</p><p>ในช่วงท้าย จั๊กจั่นได้ยืนยันหนักแน่นว่าเธอได้ทุ่มเททำหน้าที่ของตนเองอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้ว และคาดหวังเพียงแค่ว่าทีมงานและผู้เกี่ยวข้องจะหันมามองด้วยความเข้าใจ มีความเห็นอกเห็นใจ รวมถึงให้เกียรติซึ่งกันและกันในฐานะเพื่อนร่วมงานมากยิ่งขึ้น</p><p class="source-attribution">ที่มา: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=www.thairath.co.th&sz=64" alt="Thairath Entertainment" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.thairath.co.th/entertain/news/2950394" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thairath Entertainment</a></p>

<div class="key-takeaways"><ul><li>Jakjaan admits to seeing a psychiatrist due to severe stress from a hit reality show.</li><li>She joined the show despite knowing it does not fit her temperament, purely out of love for P'Madeaw.</li><li>She highlights systemic inequality, including uneven crew sizes and abrupt rule changes.</li><li>She asserts she did her best and urges production teams to show more mutual respect.</li></ul></div><p>Thai actress <strong>Jakjaan</strong> has candidly spoken out about the severe toll that working on a major reality television show took on her mental health, revealing that the intense pressure ultimately drove her to seek professional help from a psychiatrist due to the blurring lines between reality and scripted elements on set.</p><p>She openly admitted that she was well aware she lacked the temperament for shows that rely heavily on dramatic outbursts or confrontations. However, her decision to return and participate in the project stemmed entirely from her deep affection and desire to collaborate with director <em>P'Madeaw</em>.</p><blockquote class="pull-quote"><p>&quot;I actually had to see a psychiatrist because on the show, sometimes we didn't know what was real or what was just a game, leading to severe work-related stress.&quot;</p><cite>Jakjaan</cite></blockquote><div class="mb-20"><img class="img-bdrd-16" src="https://api.inewgen.co/uploads/mse76mnf_inline_1_b640dd86bb.jpg" alt="tv studio production crew behind the scenes" loading="lazy" /><p class="color-gray-500 text-sm mt-10">Stock photo for illustration only, not from the actual event</p></div><p>Beyond the pressure stemming from the show's format, the actress also shed light on behind-the-scenes operational issues that she perceived as lacking basic fairness. She pointed out disparities in team sizes, sudden and unannounced changes to rules and regulations, and various obstacles that made her feel as though she was being deliberately targeted or bullied, all of which heavily burdened her mental wellbeing.</p><div class="ai-insight"><p>Such candid revelations about the behind-the-scenes pressures of reality television highlight the psychological toll placed on participants in pursuit of ratings and entertainment value. Across the global television industry, the issue of 'Duty of Care' and psychological safety for cast members has increasingly become a critical discussion point, urging producers to ensure fair treatment and transparent guidelines to prevent performer burnout and mental distress.</p><p>The actress added with evident frustration that she had tried her absolute best to please everyone, offering an apology if anyone was displeased. She confessed to feeling distressed at times, forcing herself to let things go primarily out of fear that the younger members of her team would face retaliation. While she initially never planned to speak out, she ultimately felt she deserved a voice, often questioning why she was treated so harshly.</p><p>Concluding her remarks, Jakjaan firmly maintained that she performed her duties to the absolute best of her ability, while hoping that production crews and colleagues will exercise greater empathy and mutual respect moving forward.</p><p class="source-attribution">Source: <img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=www.thairath.co.th&sz=64" alt="Thairath Entertainment" class="source-logo" width="16" height="16" /> <a href="https://www.thairath.co.th/entertain/news/2950394" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Thairath Entertainment</a></p>

medium_-mse76mnf.jpg

small_-mse76mnf.jpg

thumbnail_-mse76mnf.jpg

Inewgen

Inewgen

#reality show

Jakjaan Opens Up About Seeking Therapy After High-Stress Reality Show Stint

Inewgen